Тя не искаше да бъде дебела булка, отслабна с 60 килограма, така че успя да отслабне - Диета
- диета
- успех
- история
- съвети за отслабване
- окончателна загуба на тегло
- затлъстяване
- Диета
27-годишната Дженифър Джинли от Ливърпул започна да диетира през 2015 г. Започна от 122 паунда. По това време тя все още трябваше да използва удължител за предпазния си колан в самолета и за разлика от повечето момичета, тя насърчи гаджето си да не иска ръката й, защото не искаше да бъде дебела булка. Сега тя е 61 килограма, омъжена и нейната страница в Instagram вдъхновява близо 200 000 за отслабване.
Диетата на Дженифър се състоеше предимно от бисквити, шоколади, мазни храни, китайска бърза храна и газирани безалкохолни напитки. Той твърди, че е изпадал много пъти в загуба на тегло, преди да е успял. Това също показва, че не трябва да се отказвате.
Дженифър пише, че са били необходими още четири месеца след снимката по-горе, за да се подложи на сериозна диета. "Когато открих, че купувам дрехи с размер 54 за празниците, знаех, че трябва да се преоблека." По време на празниците това чувство само се засили у момичето и достигна кулминация, когато тя се видя на снимки, направени по време на ваканцията си.
Дженифър започна да се вижда в съвсем нова светлина. Осъзна, че е съсипал здравето си. Диетата му беше ужасна. Например, той никога не е закусвал и никога не е приготвял обяд за себе си по време на работа. Винаги ядеше това, което току-що беше намерил. Живееше предимно в практиката или бързото хранене.