Тя е отслабнала с 30 килограма и сега вдъхновява другите да спортуват
Бягането може да промени живота ни. Свидетелстват историите за успех на обикновените хора, решили да станат от офиса и да се раздвижат. А участието в маратон е перфектната мотивация.
Две седмици преди международния маратон в Букурещ нашите паркове започнаха да изглеждат като в чужбина. Те са пълни с бегачи, нетърпеливи да променят начина си на живот. Тези, които не искат да бягат сами, могат по всяко време да намерят в интернет групи от хора, които да ги придружават.
С усмивка на лице и почти 30 килограма по-малко. Ето как Radu Restivan сега работи начело на някои хора, които искат да последват примера му. Започва да се занимава със спорт само преди година, когато тежи 105 килограма. Днес той тежи под 80 и участва в маратони.
Раду Рестиван, спортен инструктор: "Аз съм по-щастлив човек, човек, който иска да направи много повече неща и знаете ли как хората чакат уикенда, за да излязат в клуба? Очакваме го да отиде на състезание."
Онлайн той успя да мотивира другите. Той започна с тях от един километър и ги подготвя за първия им полумаратон, от 21 километра.
Прочетете също
Репортер: „Как успяхте да преминете това мъчително след първия километър?
Раду Рестиван, спортен инструктор: Беше много трудно! Но след като започнете да напредвате, осъзнавате, че само ние определяме границата. "
Такива хора, които прекарват целия си ден на работа, в крайна сметка пълнят парковете както в ранните сутрешни часове, така и в края на месеца.
Бегач: „Сега имам време, идвам след работа. Изтичах няколко кроса и сега се подготвям за международния маратон в Букурещ, полумаратона. "
Миналата година над 8 000 участници стартираха маратона в Букурещ. А за да бъдат резултатите възможно най-добри, оборудването също е важно.
За минимално оборудване за бягане се нуждаете от около 700 леи: тениска от 100 леи, панталон от 100 леи и около 500 леи добър чифт специални обувки за бягане.
След това, за да следите пулса си и изгорените калории, часовникът струва около 300 леи. Ако продължите да бягате с телефона, ще ви е необходима и поддръжка, за която плащате още 50 леи. И тъй като навън е студено, тогава определено ще ви трябва яке срещу вятър, за което плащате още 150 леи. "
В магазините има и специален скенер, с който можете да разберете какъв вид спортни обувки ви подхождат.
За съжаление обаче в статистиката не сме много добре. Според последния Евробарометър сме на последно място след българите по движение. 60% от румънците никога не спортуват.