Тирамису кето без захар и без брашно - кетогенната диета

захар

Тирамису е един от любимите ми десерти тук е версия без захар и без брашно, с много ниско съдържание на въглехидрати. За да е по-лек кремът маскарпоне, смесвам половината с разбита сметана.

Съставки:

150 гр маскарпоне

200 мл прясна сметана

Супена лъжица какао на прах

Чаена лъжичка екстракт от ванилия

Подготовка

Направете две шоколадови чаши, оставете ги да се охладят добре, след което ги нарежете на дискове.

Разбийте маскарпонето, добавете подсладител (на вкус) и ванилия. Разбийте сметаната, докато стане въздушна. Внимателно сгънете разбитата сметана с маскарпонето.