Тирамису без захар с домашно приготвен диетичен бебешки пандишпан - фабрика за салата
Тирамису без захар с домашно приготвен бебешки пандишпан с намален въглехидрати с лек крем маскарпоне.
Съставките в тирамису без захар изглеждат по същия начин, както в традиционното тирамису:
- кремът от тирамису без захар, с леко маскарпоне, направих и
- Наслоих с домашен бебешки пандишпан без захар.
По този начин крайният резултат е здравословен, с въглехидрати намален десерт от тирамису, за който никой от семейството не може да каже, че е направен от диетични съставки.
Рецепта за тирамису без захар
Съставки без захар от тирамису:
- 1 порция (около 16) бебешки пандишпан с намалено въглехидрати (рецепта за бебешки пандишпан с намалени въглехидрати ТУК!)
- 7 g (2 чаени лъжички) Dia Wellness 3 в 1 разтворимо кафе без захар
- 1 dl гореща вода
- 25 dkg лек маскарпоне
- 2 дл бита сметана без захар
- 4 dkg Dia Wellness четвъртинки подсладител
- 1-2 чаени лъжички аромат на ром (по желание)
- 2 dkg неподсладено какао на прах с ниско съдържание на мазнини
Приготвяне на тирамису без захар
- Нека започнем с приготвянето на крем от тирамису:
- Лекият маскарпоне се смесва с подсладителя и аромата на ром.
- Разбитата сметана сама се разбива на твърда пяна.
- Сметаната без захар се овалва в маскарпонето без захар.
- Горещата вода се смесва с разтворимо кафе без захар.
- Половината от домашно приготвените бебешки пандишпанови торти без захар, намалени с въглехидрати, се навиват в кафе и се нареждат на дъното на купа.
- Половината от крема с маскарпоне се заглажда върху слоя бебешки пандишпан.
- Следва още един слой бебешка гъба, навита в кафе.
- Останалият крем маскарпоне се нанася върху втория слой бебешки пандишпан.
- Поръсете отгоре с какао на прах без захар.
- Поставете в хладилника за 2-3 часа, след това нарежете и сервирайте.