Типове жлезисти ти каза какви типове ЗДРАВЕ И КРАСОТА - Теглото на щастието ти -

жлезисти

Като част от обучението си по натуротерапия открих концепцията за жлезистите видове. „Какво ядат през зимата?“ - запитах се аз. Включих тази концепция в диетата си с нисък гликемичен индекс (вижте моята колона от 26 март 2014 г.) и постигнах добри резултати.

В тялото ни има четири доминиращи жлези: хипофизата, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и половите жлези. Всеки от тях представлява вид метаболизъм. Например за човек, за когото надбъбречните жлези са доминиращи, ще се каже, че е надбъбречен.

Определяйки нашата доминантна жлеза, ние разбираме как работи метаболизмът ни. По този начин можем да започнем да отслабваме, да определим как да балансираме храната си, за да получим оптимална енергия през деня, да открием храните, които трябва да предпочитаме, и тези, които трябва да избягваме, а това дори ни насочва към избора на храна. “ физическа дейност.

Целта е да се постигне баланс, така че всяка жлеза да е активна в нашия метаболизъм, без да доминира.

Тъй като това е богата на информация тема, избрах да разделя профилите на жлезите наполовина, така че днес ще ви говоря за профилите на надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза, след което ще продължа с профилите на половите жлези и хипофизата по време на проучването си.