Типичен ден на гладуване - Bienrelax

Типичен ден на гладуване

Това е типичният ми ден на гладно в клиниката Бучингер:

гладуване

6:00 - 8:00: пешеходен туризъм, курсовете са по-красиви от останалите, ще ви разкажа по-късно.
За момента не съм успял да стана спонтанно в 5:30 сутринта, за да ги направя!

Обърнете се към медицинската сестра: напрежение, тегло, необходимо е допълнително лечение в зависимост от симптомите.

Билков чай, лимон, мед.

Тогава имам избор между медитация, гимнастика, стречинг, автогенен тренинг, Röder терапия за УНГ проблеми, пилатес, йога.
Вече опитах почти всичко, за да се занимавам.
Всички инструктори са гостоприемни, грижи се независимо от нивото им.

по обяд: пресен плодов сок много вкусен. Момент, когато мога да се срещна с единия или другия в хола и да обменя чувствата си, идеите си за екскурзии или други.

След това се връщайте в стаята за клизма на всеки два дни и за час дрямка с топъл компрес върху черния дроб (вижте статията Моите първи два дни на гладно).

Следобедът, зумба, тай чи, работилница за рисуване, организирана екскурзия в Швейцария например, кулинарна демонстрация за здравословно хранене.