Намалява лошия холестерол; LDL - Страница 2 - Форум на Softpedia
dreamseeker11us, на 26 юни 2012 г., 23:04, каза:
на този сайт, http: //www.medicina-. e-sub-lupa.html, се казва, че "антидотът" се състои главно от зехтин, фъстъци, орехи, бадеми, но също така и полиненаситени киселини, които се намират особено в растителните масла и рибите
изброените. в какви оптимални количества (мисля, че не трябва да е твърде малко, но не твърде много, да не боли ?! - тези твърде много, като бързо хранене, би навредило?!), трябва да консумирам това, което пише нагоре ?
и не само в какви количества. но и в кои часове се препоръчва ?
(изброените + спорт + отказ от бързо хранене)
престой. Отказах се от бързо хранене отдавна, все още имам спорта да бъда повече и писмените
Благодаря ти
PS: паралелно мислех да премахна изведнъж изцяло следното от диетата си:
- всякакъв вид хляб и хлебни изделия (да, да. включително така наречените натуристи, тъй като имам НУЛО доверие в тях. при нас всичко е фалшиво)
- всяка готвена храна, включително свинско, пилешко, телешко (независимо дали е варена/варена/пържена храна)
- всякакви пържени картофи (независимо дали става дума за бързо хранене, или у дома, пържени картофи или пържола или малки)
- всяка домашно приготвена храна (от всякакви супи до сармале, пилаф)
- сол, захар, черен пипер, кетч
- всяка торта или торта, включително домашно конфитюри
на практика, само риба (на пара или колкото е възможно по-естествена, може би консервирана или на скумрия и т.н. на пара), и сурови салати (+ списък в началото)
тоест, освен рибата, единствената „подготовка“ на храната ми е да мия зеленчуци и плодове
ursudepadure, на 7 юли 2012 г., 00:37, каза:
това е клише. Познавам веган, който има лош холестерол (и триглицериди) от дълго време и не разбра защо. Казах му да се опита да се освободи от стреса и проклетото веганство и той се възстанови.
anknic, на 7 юли 2012 г., 00:58, каза:
ursudepadure, на 11 юли 2012 г., 06:02, каза:
НЕ е по-зелено да ядем само зеленчуци, ако всички ние станахме вегетарианци на тази планета, тогава тази земя не би могла да произвежда нашата храна. освен ако повече гори не бяха изчистени, за да образуват полета.
бихте били зелени, ако сте имали и сте произвеждали 100% тази вегетарианска храна. но тогава се обзалагам, че не бихте могли да устоите просто да бъдете вегетарианец.
anknic, на 11 юли 2012 г., 21:45, каза:
НЕ е по-зелено да ядем само зеленчуци, ако всички ние станахме вегетарианци на тази планета, тогава тази земя не би могла да произвежда нашата храна. освен ако повече гори не бяха изчистени, за да образуват полета.
бихте били зелени, ако сте имали и сте произвеждали 100% тази вегетарианска храна. но тогава се обзалагам, че не бихте могли да устоите просто да бъдете вегетарианец.
Бих посъветвал вегетарианците да ядат предимно салати, ядки, фъстъци и ябълки и изобщо да избягват пшеницата, която съдържа глутен и за която наистина почистваме, замърсяваме, обедняваме почвата. Предимството на ядките, лешниците и семената е, че не трябва да ядем големи количества, за да получим много от хранителните вещества, необходими на организма.
Проблемът е различен: всъщност отглеждането на животни не изисква толкова умения, колкото земеделието. Съседка ме помоли да му дам тревата, защото той ми я косеше и разбрах, че ми изпрати крава да ме „коси“, както тя знаеше. Че има друга работа. Също така е по-лесно да се възползвате от месо, кожа и т.н.
ursudepadure, на 12 юли 2012 г., 02:53, каза:
Да, само животните не се нуждаят от царевица и ненужна работа. Яжте трева (която можете да видите да расте сама) и насекоми (които също растат сами, ако не сте замърсили почвата с инсектициди, за да отгледате вашата голяма и красива царевица).
Никой не работи за тях ненужно
[http://4.bp.blogspot.com/_S-qbb0csL0A/TS4dDzhM3JI/AAAAAAAACb4/uIEgN4gfWtA/s1600/Serengeti+National+Park4.jpg - За зареждане на страницата (вграждане) Щракнете тук]
Между другото, мисля, че вие сте единственият, който чете за Уестън Прайс и Палео стигна до заключението, че човек трябва да се храни изключително сурово-веган.
Dev, на 12 юли 2012 г., 10:21, каза:
Да, само животните не се нуждаят от царевица и ненужна работа. Яжте трева (която можете да видите да расте сама) и насекоми (които също растат сами, ако не сте замърсили почвата с инсектициди, за да отгледате голямата си и красива царевица).
Никой не работи за тях ненужно
[http://4.bp.blogspot.com/_S-qbb0csL0A/TS4dDzhM3JI/AAAAAAAACb4/uIEgN4gfWtA/s1600/Serengeti%20National%20Park4.jpg - За зареждане на страница (вграждане) Щракнете тук]
Между другото, мисля, че ти си единственият, който е чел за Уестън Прайс и Палео стигна до заключението, че човек трябва да се храни изключително сурово-веган.
Ред-веган означава, че ядем предимно от дървета, това не означава излишък от инсектициди. По-добре би било хората да не почистват горите, за да ги превърнат в пасища за крави. На много места, особено в САЩ, решението за повече пасища е да се изсекат няколко гори.
Не би било лошо животните да бъдат наситени само с трева, която расте сама. От всичко, което съм виждал в страната, почти всички, които имат добитък, се нуждаят от размерите на футболен стадион за кравите си и хектар царевица за прасета и пилета.
Dev, на 12 юли 2012 г., 10:21, каза:
Да, само животните не се нуждаят от царевица и ненужна работа. Яжте трева (която можете да видите да расте сама) и насекоми (които също растат сами, ако не сте замърсили почвата с инсектициди, за да отгледате вашата голяма и красива царевица).
Никой не работи за тях ненужно
[http://4.bp.blogspot.com/_S-qbb0csL0A/TS4dDzhM3JI/AAAAAAAACb4/uIEgN4gfWtA/s1600/Serengeti%20National%20Park4.jpg - За зареждане на страница (вграждане) Щракнете тук]
Между другото, мисля, че вие сте единственият, който чете за Уестън Прайс и Палео стигна до заключението, че човек трябва да се храни изключително сурово-веган.
Красива снимка, но не от Румъния. Трябва да сме реалисти, отдавна „консумираме“ бизони и други местни видове, които растат в дивата природа. Има още няколко елени и черни кози, защитени от закона.
За крави, прасета и пилета се нуждаем от добавки, получени от зърнени култури, които трябва да бъдат хербицирани много време.