Тип ябълка или круша - какъв съм диетичният калкулатор

Къде е сланината?

Тип ябълка или круша - какво съм аз? Изчислете бързо тук.

круша

Ябълка или круша?

Грубо казано, вие можете хора Разделете ги на видове ябълки и круши според фигурата им. В зависимост от това къде е сланината. В Тип ябълка, предимно мъже, това седи Мазнини по корема ("Бирен корем"), в Тип круша, предимно жени Бедра и бедра. Като здраве фигурата на ябълката е по-неблагоприятна, особено за жените. Опасно е, че вътрешната коремна мазнина (т. Нар. Висцерална мастна тъкан в коремната кухина) е по-малко „спасителен круг“. За разлика от мазнините под кожата, вътрешните мазнини са метаболитно активни - за съжаление също в отрицателни граници.

Наздраве:, можете чрез BMI Нормално тегло но с увеличена талия все още по-висок риск трябва да умре преждевременно.

Добрата новина: Мазнините по корема идват бързо, но също се връщат бързо. Тоест той е първият, който се разгражда, когато отслабнете. И всеки килограм и всеки сантиметър са важни: 5 кг по-малко и рискът от диабет е намален с 58 процента, а за сърдечно-съдовите заболявания с добри 30 процента. По-специално движението може да се отърве от коремната мазнина върху бекона. За съжаление целенасочените упражнения за корем работят за укрепване на коремните мускули, но не и за намаляване на мазнините по стомаха. С повече мускули на стомаха (т.е. под мастните ролки), фигурата вероятно ще остане по-добра. В обобщение: мазнините и особено вътрешността могат да бъдат изгорени чрез упражнения, но за съжаление не конкретно на определени части на тялото, това работи еднакво навсякъде.