Тиквени тестени изделия - Рецепта WW - Леко ястие за диета

тестени

Приготвянето на сезонно ястие винаги е доста проста операция, тъй като съставките са налични и са с много добро качество. Попадащият зеленчук и тиква и ние ще го използваме, за да направим тази тиквена паста, която ще сервираме с гъбена пържола.

Състав: 4 порции -
6 SP - синя равнина/6 SP - зелена равнина/1 SP - лилава равнина
  • 200 г пълнозърнести тестени изделия
  • 400 г тиква без кожа
  • 1 скилидка чесън, накълцана
  • 1 зелен пипер, ситно нарязан
  • Малко нарязан магданоз
  • Малко вода
  • 2 чаени лъжички зехтин
  • 20 г пармезан
  • сол и черен пипер
Приготвяне на тиквени тестени изделия: