Тиквени ролки - Нашата диета за здравето на тялото

Тиквени кифлички

Ползите за здравето на тиквата са:

Тиквата е богата на бета-каротин, който в тялото ни се превръща във витамин А. Съдържа и редица минерали, като желязо, калий и фосфор.

Тиквите също имат високо съдържание на силициева киселина, която е важна за съединителните тъкани, ноктите и косата.

Това е седмица 3 кг с диета с тиква, до 8 кг с 12-дневна диета за почистване на червата в тиква!

Тиквени рулца - проста рецепта за тиквена торта

Състав:

• 3 яйца
• 1 чаша гранулирана захар или подсладител (ксилитол)
• 2/3 чаша пюре от тиква
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 3/4 чаша брашно
• 1 чаена лъжичка бакпулвер
• 1 1/2 чаени лъжички канела
• 1 чаена лъжичка смлян джинджифил
• 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1 чаша накълцани пекани

---