Тиквени меденки здравословни - Диетични рецепти за отслабване, проста диетична храна вкусно -

диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно

меденки

  • искам да отслабна!
  • Диетични рецепти
  • Диетична закуска
  • Диетичен обяд
  • Диетична вечеря
  • Диетични бисквитки
  • Диетична диета
  • Регистрирайте се за бюлетин

Търсач на рецепти

Тиквени меденки здрави

Преработих съществуващата си и добре доказана рецепта за меденки в по-здравословна, по-диетична версия. По-малко калории, но също толкова вкусен вкус. Той остава мек след изпичане и няколко дни по-късно.

Съставки (за около 50 броя)

  • 125 г маргарин
  • 170 g ксилитол
  • 170 г тиква
  • 170 г мед от акация
  • 280 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 220 г брашно от елда (или брашно от овесени ядки)
  • 1 пакет смес от подправки с мед (Kotányi)
  • 1 ек. смляна канела
  • 1 торба бакпулвер
  • 1 ек. сода за хляб
  • 1 яйце
  • 4 ек. какао на прах (без захар)

Подготовка

1. Пригответе тестото предния ден! За целта първо измийте тиквата, след това я нарежете на по-малки парчета и я изпечете във фурна при 200 ° C.

2. Докато тиквите се пекат, разтопете маслото в малка тенджера. Добавете меда, а по-късно и ксилитола. След като всички съставки се разтопят равномерно, свалете от котлона и оставете настрана.