Тиквена супа в тухли или сашета списъкът с 60 милиона потребители Current Woman

Съдържание на сол, фибри или витамини: 60 милиона потребители са анализирали готовите супи от тиква от супермаркетите. Разберете кои са най-добрите.

тиквена

Сладки и ароматни, тиквени супи ни помагат да се справим със зимата. Въпреки че е възможно да ги приготвим у дома, има много варианти, готови да улеснят живота ни. С прясно сирене, с къри, джинджифил или кокосово мляко: трудно за сортиране. За да ви спести от прекарване на часове по рафтовете, 60 милиона потребители оцениха хранителните качества на различните супи в изданието му от януари 2020 г. Резултат? Ще трябва да се научим да дешифрираме етикетите !

Био, в тухли или в саше: пазете се от индустриални супи

Ако досието, написано от Патриша Чайропулос, отбелязва усилията, "положени от производителите за намаляване на нивото на солта", констатациите не са еднакви за съдържанието на фибри. „Нашите измервания показват, че по-голямата част от нашите супи не надвишават един грам фибри на порция“, четем. Проблем, когато здравните власти препоръчват да се консумират между 25 и 30 грама на ден. Що се отнася до витамините, супите от тиква изглежда не са най-лошите. Те „осигуряват значително количество провитамин А“ или бета-каротин. От друга страна, от десетте тествани продукта, само един от продуктите покрива „половината от препоръчителната дневна доза“.