Тиквен пилешки тиган - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Измийте и подсушете тиквичките. Използвайте белачката за зеленчуци, за да нарежете половин тиквичка на тънки филийки. Измийте и нарежете и лука и магданоза.
Загрейте зехтина в тигана и запържете пилешките гърди от двете страни за около 5 минути. Извадете пилето от тигана, оставете го да се охлади за кратко и го нарежете на филийки.
Добавете мляко, крема сирене и пармезан в тигана и оставете да заври за кратко. Добавете риган и пресните билки и подправете със сол и черен пипер. Смесете добре. Поставете внимателно филийките тиквички в соса и затоплете за кратко.
Поставете пилето в тигана, загрейте за кратко и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.