Тиквен гратен ww - ястие и рецепта - рецепта ww

ястие

Този грат от тиква ww е истинска наслада с различни вкусове и смес от сладко и чубрица. В идеалния случай се сервира с месо или пиле, дори ако с всичките му съставки е пълноценно ястие с няколко точки.

Този тиквен гратен е идеален като ястие за есента и е съвместим с диетата за наблюдатели на тегло.

Състав: 4 порции - 4 SP/порция
  • 500 г Тиква
  • 300 г картофи
  • 1 глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • 2 чаени лъжички зехтин
  • 1 букет гарни
  • 100 г натрошен и обелен домат
  • 2 яйца
  • 20 г бяло сирене 0%
  • 60 g настърган Gruyere
  • Сол и черен пипер