Тиквен диетичен тарт
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
За лечение на копривна треска се препоръчва да се избягват всички храни, които изострят възпалителните процеси в организма.
Диетата трябва да бъде възможно най-диетична, фокусирана върху яденето на ориз, моркови, извара, чайове и препечени филийки. Тиквичките могат безопасно да се ядат от хора, страдащи от кошери.
съставки
- 600 грама тиквички
- 100 мл соев крем
- 3 супени лъжици брашно
- 1 половин чаена лъжичка бакпулвер
- 80 грама диетично краве сирене
- сол и черен пипер на вкус
- 1 супена лъжица босилек
Начин на приготвяне
- Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока.
- След това го смесете в голяма купа със соев крем, брашно, бакпулвер, сирене, босилек, сол и черен пипер.
- Изсипете получения състав в тавата за печене, застлана с хартия за печене.
- Оставете тартата да се пече 30-40 минути на умерен огън, до златисто на повърхността.
- Сервирайте веднага.