Железен пръстен - За отслабване от януари

21.12.2017 - 09:30 | vaskarika.hu/hirado.hu

железен

Очевидно днес не започваме диета, известна като диета като моминска. И не утре. Определено не по Коледа, за да помогнем на семейството ни да се храни по-голямо. Най-доброто време за нова диета може да бъде само новата година.

Може би вече сте открили, че никоя дата не е подходяща за започване на диета, като цяло.
Тъй като намираме много оправдания, от рождения ден на детето (което е само парче торта) до сбирките на приятели (да не ям с приятелите си веднъж годишно) до обяда на работа (какво да правя сега, трябва да ям, това е всичко) всеки ден има контрааргумент. Междувременно просто наддаваме и се придвижваме. Първоначално може дори да се пошегуваме със собствените си излишни килограми, а след това, с течение на времето и излишъкът (по-специално излишъкът ни) става все по-очевиден, ставаме малко разочаровани.
Тогава се надяваме, че това лошо настроение, отчаянието, все пак ще има добър ефект върху нашите килограми и в нашата болка тялото ни само ще отслабне.

Но не, и това не работи. И когато нашата двойка постави нов елемент на везните и ние не спечелим да тичаме след очила, защото това, което показват везните, е практически невъзможно, е, това се изразява в нас отново и отново (кой знае за първи път), че ние сме на диета. Ако всичко върви добре, не е задължително да започнем тази диета на следващия ден, а само следващия понеделник. Може би в сряда, защото въпросът е в средата на седмицата. Да, сряда ще бъде добър ден.

За наш късмет, ако тази сряда точка падне върху новата година (рядко), можем да започнем да отслабваме за новата година. И какво ни помага по пътя към изтъняване? Мнозина казват решението. Простото решение е, че искаме да отслабнем и да сме готови. Има обаче дистанция между решението и действието, за която всъщност не сме достатъчно подготвени. И при липса на „издръжливост“, можем да се откажем сравнително лесно. Но има ли патерица, която да ни помогне да отслабнем през Нова година? Нашите предложения по-долу може да са добър парапет. 1 януари). Все още имаме време.)