Тиквата пълна с витамин А за спортиста! Спортна диетология

спортиста

Малко история на тиквите

Символ на партито за Хелоуин, тиквата е cucurbitaceae, която е част от семейството на тиква, точно както тикви или банички.

Произхождащ от Америка, тиква би било култивирано първоначално в Мексико Преди 8000 до 10 000 години, може би дори по-рано. След това щеше да бъде внесен в Европа.

Това са първи семена които след това се консумират с пристигането на нови по-сладки видове, плът също се готви.

Хранителен състав на тиквите

Тиквите са много нискокалорични: те съдържат добра част от водата.