Тиквата, една от любимите на студения период, е суровина в макробиотиците
Тиквата е един от любимите на студения (зимен) период в макробиотиците. Тогава настъпва по-хладното време, идва вашият истински сезон.
Можете да прочетете повече за тази тема на адрес Макробиотични ястия от тиква в моята книга.
Той е популярна суровина за зимата
Ядем много умерени тикви. Разнообразни здравословни ястия могат да бъдат направени от тяхното красиво, оранжево, сладко, с вкус на вкус месо.
Те могат да се съхраняват добре през студения сезон, така че често са в менюто от есента до пролетта. От тях могат да се направят няколко вида храни, може:
- част от тиквена супа или основно ястие,
- гответе заедно с боб,
- да се правят различни десерти заради сладкия му вкус,
- съставки за пайове и пудинги,
- и сладка зеленчукова напитка съставна част.
НА бебета е едно от първите зеленчукови ястия при отбиването. Разнообразен методи за готвене могат да се използват: готвене, печене, пара, пара и др.
През лятото използваме и много тикви за хранене, жълта тиква, лятна тиква, масло, звездна тиква, тиква също са тиквички. Летните тикви са по-меки и леки от зимните сортове.
Поради своята гъвкавост, разнообразие от методи за приготвяне и поддържащи ефекти върху тялото, тази естествена съставка е включена в здравословната макробиотична диета.
Физиологичен ефект на тиква
Не само месото на тиквата, но и семената са много ценно хранително вещество, умерено благословена храна за мъжете, защото подпомага здравословното функциониране на простатата.
Семената се използват за сушене на печено. От тиквените семки масла те също са притиснати за храна, която също подкрепя човешкото тяло по много начини.
Тиквеното месо също има много ценен физиологичен ефект, богато е на хранителни вещества и съдържа много бета-каротин, от който тялото ни създава витамин А. Консумацията им поддържа панкреаса, има благоприятен ефект върху далака и стомаха.