Тиква за бебета Какво трябва да знаете за нея
Тиквата е особено подходяща като начална формула за вашето бебе. Събрали сме за вас на какво трябва да обърнете внимание при закупуването на тези зеленчуци и какви видове подготовка има за тиквата.
Първи зеленчук: тиква за вашето бебе
След кърмене или хранене от шише, то трябва да е здравословно и смилаемо за бебето при първото хранене.
- Тиквата е особено лесна за смилане. Поради това е особено подходящ за бебета, които имат затруднения с храносмилането. Избягват се метеоризъм и оригване.
- Тиквата е богата на витамини и съдържа желязо и калий. Първият укрепва образуването на кръв, вторият спомага за регулирането на водата в тялото.
- Сочното растение е с ниско съдържание на фибри и е идеално за въвеждане на допълващи храни.
Тиквата като допълваща храна: сочна и лесно смилаема
Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато пазарувате и приготвяте тиква.
- Тиквата се предлага само прясна през есенните и зимните месеци. Това трябва да има дръжка при пазаруване. Това предотвратява навлизането на бактерии.
- Стъблото трябва да е твърдо и когато почуквате тиквата, тя трябва да звучи кухо. По този начин можете да разберете, че е прясно и узряло.
- Тиквата трябва да се вари или на пара. За да направите това, той се измива, пулверизира и нарязва на парчета или пръчки.
- Времето за готвене е 3 - 7 минути. След това можете да пюрирате парчетата тиква и да ги храните като каша, пръчките могат да се предлагат като храна за пръсти.
Видео съвет: Спагети тиква в микровълнова печка - ето как работи
В следващата статия ще ви покажем за какво да внимавате, ако искате да направите своя собствена (тиквена) бебешка храна.