Тиква с потапящи целина чипове; Един; Просто, звезда моя!

Изключително просто потапяне, което може да бъде любима вечеря през зимните вечери. Ако ви е писнало от гладка печена тиква, направете вкусен мехлем от нея! Перфектен и за гости.

целина

За коледните семейни партита направих 2 бутилки тиквен крем ликьор, така че изпекох с него голяма тиква, една трета от която отиде на обяд с пържено хуши, една трета в ликьора и една трета, използвана за този крем. Обичам тиквите да се пекат веднъж и след това можете да ги ядете в различни форми в продължение на дни, без да ви омръзва! Миналия път например пекох палачинки без брашно от него, не го публикувах отделно в блога, но можете да го намерите и на страницата ми във Facebook и Instama.

Забележка: Тиквите имат около 10 g СН на 100 g, поради което тя се вписва в строгата кето диета с повишено внимание и има висок гликемичен индекс (75! Грубо, а?), Така че диабетиците могат да консумират само малки количества в консултация с техния лекар. От друга страна, ако преследвате по-разхлабени нисковъглехидрати, той ще се побере гладко, особено в тренировъчни дни. Да не говорим, че е с високо съдържание на минерали и има много полезни физиологични ефекти, от стимулиране на чернодробната функция до укрепване на имунната система и облекчаване на остри възпалителни заболявания. Освен това, ако искате да ядете само местни сезонни зеленчуци през зимата, това е чудесна възможност.