Тикове и как да им се противопоставим Списание Santé
Ухапани нокти, смачкана коса, мигане на клепачите ... всички имаме тикове и странности: сериозно е, докторе ?
Тиковете са неволни и ненужни движения, много локализирани, чести и/или резки мускулни потрепвания. Примигване, облизване, хапане ... Засегнатите мускули са тези на лицето: клепачите, бузите, устните и горната част на тялото: свиване на раменете, извиване на ръцете ...
Има и по-силни тикове: прочистване на гърлото, кашлица. Характерното за тика е да избяга от всеки опит за съзнателен контрол.
10% от учениците имат тикове
Тиковете се появяват в детството след 6 години. Те могат да бъдат постоянни и дискретни или да се появяват в периоди и периоди. 10% от учениците страдат от тикове по едно или друго време в резултат на тревожност. Преди всичко не трябва да карате детето да се чувства виновно или да се опитвате да го принуждавате постоянно, за да предотврати тика: нищо не може да се направи. Това само влошава тревожността му, с риск да фиксира тика, който би бил само временен.
В повечето случаи те изчезват сами в рамките на няколко седмици или най-късно в юношеството. Те също могат да се установят за постоянно, като проявата им е по-изразена по време на периоди на стрес, безпокойство или силни емоции, дори положителни.
Тикът при възрастни е по-рядък, може да бъде рядко заболяване, като синдром на Gilles de la Tourette. Това може да бъде и детски тик, който се връща от време на време в период на умора.
В кои случаи трябва да действате ?
Когато тикът пречи на развитието на детето, не се колебайте да реагирате. The методи за релаксация са силно препоръчителни. Някои дихателни техники, например, могат да се прилагат дискретно по време на стрес.