Тийнейджъри за лечение на акне; Мартина Флегел
Акнето е едно от най-често срещаните кожни заболявания. Между 70 и 95 процента от всички млади хора по света страдат от това заболяване по време на хормонални промени. Но дори възрастните често не са пощадени. Възпалените себумни жлези в кожата често са голямо психологическо бреме.
Тъй като много лекарства, поради своя химичен състав, допълнително дразнят кожата или дори имат чернодробна токсичност, засегнатите все повече търсят щадящи методи, за да овладеят досадното и понякога дори болезнено кожно заболяване. Това обаче означава нещо повече от просто симптоматично лечение на запушени пори или локализирано възпаление.
Какво е акне и как възниква?
Акнето е няма локален външен вид на кожата, но е свързано с много фактори и процеси в целия организъм. В развитието на акнето участват както вътрешни, така и външни причини. В повечето случаи това е a хормонален дисбаланс напр. по време на хормонална промяна спусъкът за възпалени пъпки, възли и пустули. Хормонални колебания възникват напр. по време на пубертета, по време на бременност, по време на менструация, но също така и по време на менопаузата.
The Производство на себум е много полезен в много отношения. Освен всичко друго, той допринася за естественото елиминиране на нашето тяло. Например, секрецията на мазен себум може да помогне за премахване на нежелани вещества като за отделяне на излишните киселини през кожата. Хормоните, особено мъжките полови хормони (андрогени), могат да стимулират жлезите да произвеждат повече от този себум. При акне естествената среда около себумните жлези често се променя. Ако в резултат се добавят бактерии (напр. Propionibacterium acnes), себумът се запушва и възпалява. Появява се типичната пъпка от акне.
Следователно момчетата са по-чести и отчасти също по-засегнати от акне, отколкото момичета. Но дори при момичетата акнето може да бъде предизвикано от свръхпроизводство на андрогени.
Като цяло има типове кожа, които са по-податливи на акне, но с подходяща профилактика не е нужно да избухне.
Други причини за акнето могат да бъдат конкретни Козметика или лекарства, Бъдете хранителни добавки или дори добавки за изграждане на мускули. Също Пушене, негативен стрес и психологическият стрес може да се прояви върху кожата като акне.
Кожата е една от най-големите Освобождаващи органи на организма. Твърде много киселини и произтичащото от това претоварване на други отделителни органи (черен дроб, бъбреци, черва, бели дробове) често водят до изхвърляне на киселините през кожата (например чрез себум). Могат да се развият пъпки, черни точки, пустули или кисти.
На този етап бих искал да посоча централното значение на кожата в лечебния процес. Големите хомеопати като Джордж Витулкас са описали йерархия от органични системи, които съдържат много ценни твърдения за оздравителните процеси на организма. Кожата е последната система от органи в тази йерархия. Според мнението на много хомеопати това означава, че много хронични заболявания започват с потиснати кожни проблеми и точно толкова лечебни процеси са насочени към организма, изразяващ оплакванията през кожата и болестта, напускаща организма през кожата.
Въпреки че тази централна теза за класическата хомеопатия все още не е напълно призната научно, поразително е, че тя може да бъде намерена и в други фундаментални лечебни култури по подобен начин, както показва следният централен принцип на TCM:
Това, което червата не зараства, лекува черният дроб.
Това, което черният дроб не лекува, лекува бъбрекът.
Това, което бъбрекът не лекува, лекуват белите дробове
Това, което белите дробове не заздравяват, кожата заздравява.
Това, което кожата не зараства, води до смърт.
Теорема на TCM
В хомеопатията кожните симптоми се разглеждат като важен видим „индикатор“ за състоянието на организма. Поради тази причина, когато лекувам кожни проблеми, за мен е важно да ги лекувам въз основа на техните причини и да не ги потискам като досаден симптом за кратко време.
Това също е безспорно Влияние на хранителните фактори върху акне. Храни като конфитюр, мед, шоколад или млечни продукти причиняват внезапно високо отделяне на инсулин, което от своя страна води до повишено производство на андроген. Това може да влоши външния вид на кожата или да насърчи появата на акне.
В някои случаи акнето преминава Хранителна непоносимост или дори предизвика алергия. Например някои хора реагират чувствителен към мляко с повишено производство на себум и андроген. Дрождите, които в наши дни се добавят към много храни, също причиняват влошаване на кожата при чувствителни хора.
Йодът, който днес се използва и за обогатяване на много храни, също може да доведе до развитие на акне, ако е чувствително.
Като се вземат предвид всички тези влияещи фактори, е разбираемо защо дерматолозите Стоукс и Пилсбъри са използвали термина „дерматолози“ през миналия век Оста черва-мозък-кожа са оформени.
Нездравословното хранене, замърсяването на околната среда и емоционалният стрес отслабват чревната флора, могат да доведат до намалено движение на червата и дори да увеличат пропускливостта на лигавицата. Това може да повиши нивото на вредните вещества в организма, както и да доведе до хронично възпаление или по-лоша реакция към инсулина. Всички тези фактори могат да благоприятстват развитието на акне.
В редки случаи климатичните фактори като UV лъчи, влажност или други влияния на околната среда също участват в развитието на акне.
Болестта идва главно на лицето, деколтето или шията пред. Но пъпките от акне могат да се появят и на гърба, под мишниците, както и в седалището или гениталната област и в областта на слабините.
Лечение на акне
В конвенционалната медицина акнето обикновено се лекува с антибиотични мехлеми, окислителни кремове или дори хормони като хапчето.
Тези методи на лечение обаче не отстраняват окончателно действителните причини за акне и отчасти могат. значителни странични ефекти имам. Наблюдавано е напр. отслабване на чревния микробиом (т.е. чревната флора, което от своя страна насърчава, вместо да подобрява акнето в дългосрочен план), силно дразнене на вече стресираната кожа, тромбози или дори тромбоемболични събития, тъй като те все повече се наблюдават при младите жени, въпреки наличието на други рискови фактори приемане на хапчета като пушене, високо кръвно налягане, наднормено тегло или прием на други лекарства.
Повечето от горните мерки не лекуват трайно акнето, а само потискат симптомите по време на приложението. След спиране на лекарството, акнето често се повтаря. От гледна точка на хомеопатия рецидивът дори би бил един от най-добрите варианти на курса, тъй като трайното потискане от хомеопатична гледна точка често може да доведе до неприятни странични ефекти.
Хомеопатичният репертоар съдържа множество лекарства за оплаквания, които се развиват чрез потискане на обриви, напр. Главоболие/мигрена, промени в настроението, безпокойство, симптоми на парализа до епилепсия включително. Така че отрицателните ефекти от потискането на обрива са добре известни и документирани от стотици години.
A по-нежен начин следователно трябва да се стреми към лечение на вътрешните фактори, довели до акне.
Десния хранене може да донесе ценен принос за лечението на акне, напр. боравене със силно гликемични храни, мляко или хранителни добавки.
Често е полезно в диетата за борба с акнето Избягвайте храни с висок гликемичен товар. Храни с висок гликемичен товар водят до рязко покачване на нивата на кръвната захар; те осигуряват краткосрочна енергия от бързо използваеми въглехидрати. Храните с ниско гликемично натоварване причиняват по-малко повишаване на кръвната захар, но обикновено имат по-дълъг ефект на ситост.
Храните с високо гликемично натоварване включват напр. сладки храни (сладкиши), безалкохолни напитки, но също така и печени продукти (напр. бял хляб), бял ориз и много продукти от зърнени закуски.
Вместо това би било по-добре да преминете към храни с нисък гликемичен товар или нисък гликемичен индекс, докато тенът се подобри. Това не означава напълно да избягвате сладките, а по-скоро да предпочитате сладки, направени от съставки, които са склонни да имат нисък гликемичен товар, като Б. ядки, бадеми, банани и сушени плодове (смокини, ябълки, сушени кайсии и др.).
Следващата таблица показва примери за храни с ниско, средно или високо гликемично натоварване:
| Ябълка, кайсия, круша, мандарина, ягода, грейпфрут, нар, лешник, боровинка, малина, череша, кокос, бадем, манго, пъпеш, портокалов сок, папая, боровинки, грозде, слива, захарен пъпеш, лимон | Банан, касис нектар | сушени банани, фурми (пресни и сушени), сушени смокини, захаросани плодови сокове, мариновани захарирани консервирани плодове, кестени, марципан, концентрат от портокалов сок, стафиди |
| Артишок, патладжан, авокадо, карфиол, фасул, зеленчуков болонезе, хумус, тиква, моркови, чесън, зеле, ряпа, кальраби, хрян, червен пипер, бразилски ядки, пекан, спанак, репички, маруля, ревен, цвекло, кисело зеле, шалот, домати, Лук | Живовляк, леща, пащърнак, сладки картофи, гроздов сок | Консервирана супа от грах, тамаринд, тапиока |
| Бокюрст, риба, ракообразни, херинга, сьомга, наденица, шунка, пиле, телешко, агнешко, миди, говеждо, свинско, риба тон | ||
| Масло, сирене, мътеница, крема сирене, кисело мляко, мляко, пармезан, кварк, цацики | ||
| Овесено мляко, бадемово мляко, оризово мляко, каша, приготвена от овесени люспи | Ечемичено брашно, хляб от камут, нахут, фалафел, пица, пуперникел, пълнозърнест ръжен хляб, пълнозърнест хляб | Рожни рулца, гевреци, бриош, хляб с киноа, елда, царевични люспи, кус-кус, спелта, трици, хрупкав хляб, брашно от камут, ечемичен ечемик, грис, мая, сладкиши с дрожди, овесени ядки/овесени люспи, галета, пуканки, плоски хлябове, пълнозърнест хляб, фин пшеничен хляб, Бял хляб, бисквити, бутер тесто |
| Варени картофи, кнедли от сурови картофи, равиоли със зеленчуков пълнеж | Пържени или печени картофи, картофени кнедли (наполовина и половина), варен ориз, равиоли с пълнеж от месо, оризови юфка, ризото със зеленчуци, соеви юфка, суши | Юфка (стъклени юфка), ньоки, картофено пюре (прясно или направено от люспи), картофено нишесте, кафяв ориз, ориз за бързо готвене, див ориз, полента |
| Подправки, билки, кафе, какао на прах без захар, кокосова мазнина, царевично масло, соево масло, майонеза | Кетчуп, горчица, черен пипер | |
| Шампанско, вода, бира | Тъмен шоколад (> 70% съдържание на какао), сладолед, лимонада, малцова бира | Сладко, мед, плодова захар (фруктоза), гумени мечки, млечен шоколад, лактоза, мюсли, смесени със захар или шоколад, мюсли барове, царевица, царевичен чипс, чипс, малтоза, малтодекстрин, пралини |
Друг начин да получите Повишаване на нивата на кръвната захар За да се намали след хранене, целевият прием на ябълков оцет или фибри. Проучвания при диабетици тип 2 например показват, че специфичният оцет има благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар. Винаги обаче трябва да се вземат предвид кръвната захар и чревната ситуация на съответния пациент и да се спазват терапевтично предписаните дози, тъй като неправилно използваната оцетна киселина също може да доведе до дразнене на кожата или лигавицата или увреждане на зъбите, а увреденото черво или неизползването на подходящата диета може да бъде причинено от твърде много Фибрите могат да развият дискомфорт.
Друга незаменима част от лечението на акне е потенциалният анализ Нетолерантност и временното намаляване на идентифицираните вещества.
В допълнение към хранителната подкрепа трябва да се вземе предвид състоянието на храносмилателните органи. В случай на аномалии, червата могат да бъдат включени в лечението на акне. Ако организмът успее в a непокътната чревна флора изграждането и нарушаването на цикъла на лошо храносмилане, увеличаване на "токсинното" натоварване и инсулиновата резистентност на организма могат да излекуват акнето отвътре. След като червата отново са в здравословен баланс, акнето често ще се подобри само по себе си.
Връзката между Киселинно-алкален дисбаланс и отделянето през кожата вече е добре известно. Следователно може да бъде много полезно в борбата с акнето за подпомагане на организма при регулиране на киселинно-алкалния баланс. Чрез нормализиране на киселинно-алкалния баланс можете не само да повлияете на хода на акнето, но и да направите нещо добро за целия организъм.
Като допълнителен компонент на терапията срещу акне виждам адекватни грижи Микроелементи. Те включват напр. някои витамини, които помагат за регулиране на производството на себум, минерали и микроелементи, които имат антибактериален или имуномодулиращ ефект или стимулират регенерацията на кожата или предлагат защита срещу свободните радикали. Добрите мазнини с високо съдържание на омега-3 мастни киселини също са важни за метаболизма на кожата и също могат да имат положителни ефекти върху психическата и емоционалната ситуация.
Под Соли на Шюслер има и някои комбинации, които са се доказали ефективни при страдащите от акне.
Всички споменати мерки могат да се използват заедно с хомеопатични лекарства за подпомагане на нежно, устойчиво подобряване на тена на кожата.
Късно акне
Докато пъпките са досаден, но често срещан страничен ефект при юноши по време на пубертета поради хормонални промени, малко се говори за така наречените "късни акне", въпреки че експертите казват, че всяка четвърта жена между 25 и 45 години страда от петна.
Описаните по-горе терапевтични модули също могат да се използват тук за въздействие върху акнето отвътре навън и трайно. Само симптоматично потискане на акнето е от холистична и хомеопатична гледна точка вредно за целия организъм и може да бъде въведение в по-сериозни симптоми.
Уважаваният хомеопат проф. Джордж Витулкас обобщи много добре кои въз основа на десетилетия наблюдения Курс на хронични заболявания може да приема въз основа на кожни симптоми.
Често пациентите с акне вече разбират по-добре какво се случва в тялото им и знанието за възможен изход от заболяването си, за да могат по-добре да приемат кожните проблеми във времето, необходимо за изчезването им. Все пак акнето е едно Опит за излекуване на тялото като опит за извеждане на вътрешния му дисбаланс „навън“, а не досадно зло, което трябва да бъде потиснато независимо от последиците.