Тийнейджъри с наднормено тегло Как да живеем с родители против мазнини

Днес значителен брой хора страдат от затлъстяване, във Франция, както и навсякъде, и да бъдеш тийнейджър с наднормено тегло през 2015 г. е все по-често. Когато обаче сте тийнейджър, това е така не е най-лесният за управление. И то с основателна причина. Тийнейджър с наднормено тегло е не винаги е добре приет в семейството му а понякога трябва справят се с негативни забележки, дори подигравки и натиск за отслабване без значение цената идващи от негови роднини. Тийнейджър с наднормено тегло? Ето няколко съвета за живейте по-добре с родители против мазнини.

Тийнейджъри с наднормено тегло: вербализиране на емоциите

че чувствахте болка поради наднормено тегло или страдание заради негативно отношение на родителите ви, винаги е важно да изразявате емоциите си, т.е. сложете думи на това как се чувствате.

Това е важно за вас, но и за хората около вас, защото като сте в състояние да обясни как се чувствате, можете по-лесно накарайте родителите си да разберат че като ви нараняват, те не ви помагат.

Родители, които натискайте тийнейджър с наднормено тегло да отслабне без значение цената, родители, които омаловажават детето им дори, имайте не винаги осъзнават тяхното отношение и щетите, които причинява при децата. Те може да кажат "Но това е за ваше добро, че казвам това", без да осъзнавате, че тяхното поведение всъщност не ви помага.

Да успеете да вербализирате емоциите си, вземете тетрадка и се опитайте да обясните писмено какво чувстваш. Ако не можете да напишете пълни изречения, просто напишете думи да започна. Забележете също забележки или нагласи който те нарани.

---