Тичането на бременна изобщо трябва да те накара да забременееш
Препоръчва ли се бременност? И какво друго можете да спортувате? Кога? Колко време и колко? Има много въпроси, нашият експерт се опитва да отговори на най-често задаваните въпроси!
В този случай не препоръчвате спорт за бъдещи майки?
Мисля, че докато не направи оплакване, бъдещата майка може да продължи обичайната си спортна рутина. Важно е да имате по-близък контакт с Вашия лекар, така че ако имате някакви оплаквания, да можете да реагирате незабавно, като кървене и контракции на матката. И двете не ни харесват, но за последното няма проблем, ако се случва само от време на време - но ако сте редовни и силни, струва си да отидете на гинеколог. В този момент ви предлагам да го върнете от спорта и да видите дали симптомите изчезват, какво се случва. Разбира се, всички други причини трябва да бъдат изключени, но затова лекарят трябва да попречи на бъдещата майка да се налага сама да разбере какъв може да е проблемът и решението.
Какви оплаквания причинява, когато някой се преуморява?
Претренирането само по себе си е доста субективно, тъй като означава нещо различно за всеки, но симптомите му не са. В това отношение обръщаме внимание на нещо различно през различните тримесечия. The първо тримесечиемного е важно основната температура да не е твърде висока, т.е. тренировката да не е твърде интензивна, тъй като това може да причини аномалии в развитието. След 12-та седмица това може да има други последици, а именно може да наруши циркулацията на плацентата, като по този начин увеличава феталната опасност. Тъй като в този случай богата на кислород кръв тече към мускулите, тя не получава достатъчно за мъничките. Основният проблем с това е, че е трудно да се проследи: От разказ знам, че бременната жена е преуморила себе си, така че всеки трябва да обърне голямо внимание на себе си.