Ти; хитро; опаковате десетки на детето си, закуски за училище Какво препоръчват професионалистите
На какво си струва да се обърне внимание, когато опаковаме на детето десетки, закуски за училище? Прочетете съветите на безопасността на храните и диетолозите!
Една четвърт от децата напускат дома, без да закусват стартерът „енергиен тласък“ е необходим, за да може детето да мисли, се представят добре в училище - казва диетологът Емезе Антал. Диетологът съветва родителите, че ако няма време за закуска преди отпътуване, трябва също да опаковаме на децата закуски, които те могат да ядат в училище, дори преди клас.
Идеална закуска от диетична гледна точка: пълнозърнест сандвич с месо, месна сметана, шунка, яйца, зеленчуци, придружени от плодове или кисело мляко.
The непрекъснат прием на течности през деня, отпиване на вода също така, че ако детето има специален клас или ако се занимава със спорт, трябва да се приготви допълнителна храна.
В същото време Емезе Антал предложи на родителите да опаковат десетки закуски, които детето всъщност би консумирало.
За какво друго да внимавате, когато опаковате десетки, закуски?
Препоръката на Националната агенция за безопасност на хранителните вериги (Nébih) изглежда малко по-различна. Те събраха на какво трябва да обърнем внимание, когато опаковаме десетки закуски за дете. За по-голяма прозрачност ние ги включихме в точки.