Лекарството на Кнайп е нещо повече от просто изливане на вода

Хидротерапията е може би най-известната част от лекарството на Кнайп. Холистичният лечебен метод обхваща много повече от просто стъпване по вода и други подобни. Той се основава на пет стълба, които имат за цел да доведат до здравословен и балансиран живот.

Водните приложения играят централна роля в медицината на Кнайп, която като почти всеки друг метод революционизира натуропатията през 19 век. Успешно тестван и доразвит от автора, духовникът Себастиан Кнайп, самият той (лекува собствената си белодробна туберкулоза), тъпче вода, поливане и др. (Хидротерапия) са признати и ефективни форми на лечение за облекчаване, излекуване и предотвратяване на различни заболявания. Терапията с Кнайп не спира дотук. Петте му стълба включват хидротерапия, хранене, упражнения, фито (билкови лекарства) и терапия за поръчки (подреден начин на живот). Използва се при лечение или домашни приложения.

Хидротерапия: водата като здравен кладенец

Водата се използва за лечение на остри и хронични заболявания от хилядолетия. Но само Себастиан Кнайп направи хидротерапията (хидропатия, лечение с вода), която сега е част от областта на физическата медицина, добре известна, като я доразвива и интегрира в своята здравна програма. Многобройните форми на многобройните му терапевтични водни приложения включват

Вода, роса и сняг стъпват
Изливания и обмивания
Възглавници, опаковки и обвивки
Ожулвания и четки
Инхалации
Вани и частични вани със или без билкови добавки

За това водата се използва във всичките три агрегатни състояния (твърдо: лед, газообразно: пара, течност: гореща, топла или студена вода).

Топлината или студът, доставяни с водата, самостоятелно или последователно, предизвикват рефлекторни процеси на различни нива на вегетативната нервна система. Термичните стимули имат ефект главно на разширяване (вазодилатация) или стесняване (вазоконстрикция) на кръвоносните съдове. В смисъл на съдова тренировка, която влияе върху съдовия и мускулния тонус, пулса, кръвното налягане, кръвообращението и разпределението, но също така стимулира метаболизма. По този начин водните приложения постигат благоприятни ефекти като облекчаване на болката, противовъзпалително или пречистване. Плаваемостта във водния басейн облекчава ставите, съпротивлението на потока, срещу което човек се бори при движение във водата, укрепва мускулите. Водните приложения имат за цел да укрепят способностите на тялото за самолечение чрез нежни (събуждат жизнените сили) и средни стимули (укрепват жизнените сили). Твърде силните стимули биха отслабили организма.

Топлата вода отпуска, но стимулира притока на кръв към кожата и мускулите. Студената вода ободрява и насърчава кръвообращението във вътрешните органи, но може да се използва само когато тялото е топло (Кнайп: „Не се използва студ върху студена кожа“). След прилагане на студена вода, подгряването се извършва чрез упражнения или почивка в леглото. Кои процедури работят с коя температура, кога и с каква интензивност зависи от състоянието и телосложението на лекуваното лице.

Примери: Може би най-известното приложение на Кнайп, стъпващо вода, втвърдява тялото и привежда метаболизма във форма. „Кнайп еспресото“, т.е. студената гривна, работи срещу дневна умора и психическа умора.

Поръчайте терапия: всичко навреме и всичко в правилната мярка

Този крайъгълен камък на медицината на Кнайп, който прониква във всички останали области, е за поддържане или развиване на здравословен начин на живот, както е описано от Кнайп в работата му „Така ще живееш“. Защото ако човек действа в разрез с подходящия за него ред, напр. Ако не ядете точното количество, възникват заболявания. Целта е да направим ежедневието здравословно от гледна точка на храненето, упражненията, релаксацията, социалния живот и т.н. В допълнение към здравното образование, поръчковата терапия включва и мерки за психична хигиена (защита на душата).

Терапия с упражнения: нежна, но редовна

Редовното упражнение е от съществено значение за здравословния начин на живот. Защото: „Ако една машина е изложена на атмосферни влияния за дълго време и не се използва, тя скоро ще се провали в обслужването си, в крайна сметка ще стане крехка и ще се разпадне, без да може да се използва. Точно така стоят нещата за тялото. ", Кнайп също познава„ водния лекар "и предписва на последователите си напр. редовно цепене на дърва.

Така че упражненията са важни - но в правилната пропорция към периодите на почивка. Едва тогава спортът разкрива многобройните си ефекти за укрепване на здравето като стимулиране на метаболизма, подобряване на мускулната циркулация, подвижност на ставите, различни функции на органите и психическото благосъстояние, както и повишена мускулна сила. Постоянното обучение за издръжливост (например колоездене, ходене, плуване, джогинг) осигурява ефективна защита срещу сърдечно-съдови заболявания. Координационното обучение насърчава сръчността, чувството за баланс и чувството за движение, а също така коригира стойката. Релаксационните упражнения водят до облекчаване на стреса. За това обаче не е необходима най-добра производителност. Упражненията, вградени в ежедневието и умерените спортове са достатъчни за повишаване на благосъстоянието и укрепване на организма. Направете това напр. вече дълги разходки на чист въздух. Във всеки случай избраният спорт трябва да е забавен. В противен случай няма да продължи дълго.

Хранителна терапия: проста, питателна храна

Храненето трябва да има регулиращ и стабилизиращ ефект върху организма. Прави го, ако отговаря на пълноценна хранителна диета, която се състои от много плодове и зеленчуци, висококачествени и запазващи стойността преработени зърнени и млечни продукти, но малко животински продукти, мазнини, прости захари и луксозни храни (кафе, алкохол). Според девиза "Повече от растението, по-малко от животното".

Освен това количеството храна трябва да съответства на индивидуалните енергийни нужди, за да се поддържа или постигне теглото на личния комфорт. Според Кнайп, защитник на балансираното удоволствие, гладуването не е на мода, когато става въпрос за отслабване. Той не се интересува от строга диета, а от осъществима стъпка по стъпка към балансирана диета, включваща много течности (вода, билкови или плодови чайове) и много упражнения.

Фитотерапия: водата лекува и билките помагат

Фитотерапевтичните лекарства (фитофармацевтици, билкови лекарства) имат по-малко странични ефекти от химически произведените лекарства, но трябва да се използват за по-дълги периоди от време, за да помогнат. Точно подходящ за лечение на разстройства, които все още не са се превърнали в „истински“ заболявания и предотвратяване на оплаквания. Те обаче облекчават и последиците от хроничните заболявания. По този начин те обхващат широк спектър от симптоми, срещу които могат да бъдат използвани - в съответствие с поговорката: "Има билка срещу всяко заболяване". Под формата на чаени смеси, сокове, еликсири, мехлеми, разтривки, добавки за вана, капки и капсули.

Терапия с Кнайп = холистична медицина

Независимо дали податливостта към инфекция, проблеми със съня, затлъстяване или високо кръвно налягане - лекарството на Кнайп има съвети и помощ за всеки проблем - цялостен от всичките си пет терапевтични стълба. Например при болки в кръста: според фитотерапията пийте чай от хвощ, според упражненията, тренировки с тежести, според хидротерапията, сложете бутилка с топла вода, според хранителната терапия, отидете на бърз ден и според заповедната терапия просто започнете да се карате. Всички подходи за терапия на Кнайп имат едно общо нещо: пациентът трябва да направи нещо за собственото си здраве. С търпение, защото изцелението отнема време.