Thonon Remixed diet Баланс - Панталоните са напукани
Диета Thonon Remix
Не знам откъде да започна
Много от вас са ме питали за резултатите, менютата и рецептите на моята диета Thonon, който си спомням, беше ремиксиран, за да бъде по-поносим от оригинала
Целта (с изключение на това, че не се разгражда и не се стига докрай на диетата): да загубите колкото е възможно повече или дори колкото оригинала. Или 8 кг за 14 дни
Моят метод: направете комбинация от 2 диети (диетата Тонон и диетата метаболизъм), които са сходни по няколко точки, менюта и които гарантират еднакви резултати и няколко съвета тук и там there
Винаги съм отделял време да изготвя диета, преди да се настроя, за да проверя дали ми подхожда и много ясно диетата на Тонон, дори само за 14 дни, не ми отива.
Светкавица назад: През януари наводнение от зараза отне целия Instagram да отиде на тази диета ... зараза, която продължи само много кратко, защото една след друга спря диетата: твърде твърд, твърде строг, вкус нежен, ако не е отвратителен, тъжен, демотивирайки дори резултатите да са верни.
Така че, както обещах, влязох в него и така се появи ремиксираната диета на Thonon
По отношение на моите промени: Исках да огранича диетата много по-малко с няколко съвета и да позволя изготвянето на няколко рецепти. Мисля, че по този начин тялото ще бъде по-малко ограничено, като забрани тази или онази храна за кратко време и по-малък риск от йо-йонг след диета, дори ако това означава да загуби по-малко.
Моите модификации и допълнения към диетата Thonon Remix:
Според менютата за деня, аз си позволих, според моя график да обърна обедните и вечерни ястия, от същия ден ... 800kcal на ден, че ям салата в обед или вечер, глад останалата част от глад, не?
А, да, още нещо: няма понятие "по желание!" „Това е закачлива дума, която кара тълпите да идват, но съжалявам, когато трябва да се върнете към нормалния живот и стомахът ви е нараснал, ние сме в ада! Затова си помагаме обилно ДА, но не и за да си прекараме добре, особено с морковите ...
Как минаха моите 14 дни?
На еуфория, поне в началото, преминавайки през умора, запек и накрая с удоволствие, разрешено в края на всяка седмица.