THONON DIET - ДЕН 9 - Програма за отслабване, подробно меню на диетата Thonon Les Bains
Подробно меню за деветия ден
Закуска на диетата Тонон
- Пийте кафе или чай без захар, с малко мляко.
- Не вземайте нищо от другите (без бисквитка, без шоколад, без хляб, без плодове.).
Обяд на диетата Тонон
- На деветия ден от диетата Тонон ще можете да ядете добра кайма пържола (За предпочитане 5% мазнина) без сол. За да го приготвите, използвайте много горещ тиган и избягвайте всякакви мазнини.
- Сервирайте каймата си със зелена салата и домати които можете да консумирате по желание. Не добавяйте сол. Използвайте лимонов сок като възможна подправка.
- Плодовете също са на воля. Наслаждавай се !
- Не консумирайте нищо друго.