THONON DIET - ДЕН 2 - Програма за отслабване, подробно меню на диетата Thonon Les Bains

Подробно меню за втория ден

Закуска на диетата Тонон

  • Пийте кафе или чай без захар,
    отслабване
    с малко мляко.
  • Не вземайте нищо от другите (без бисквитка, без шоколад, без хляб, без плодове.).

Обяд на диетата Тонон

  • На втория ден от диетата Тонон можете да ядете добра кайма пържола (За предпочитане 5% мазнина) без сол. За да го приготвите, използвайте много горещ тиган и избягвайте всякакви мазнини.
  • Сервирайте каймата си със зелена салата и домати които можете да консумирате по желание. Не добавяйте сол. Използвайте лимонов сок като възможна подправка.
  • Плодовете също са на воля. Наслаждавай се !
  • Не консумирайте нищо друго.

Вечерям на диетата Тонон

  • Вечерята на втория ден от диетата Тонон е доста трудна. Можете да ядете само варена шунка, но по желание! Обикновено това е високо протеиново хранене.