THIBAUT T

Хранене за всички - диета, здраве и благополучие

thibaut

✮ КАБИНЕТ SUVI ✮
THIBAULT ⋆ 25 години ⋆ 1,69 м ⋆ Треньор и кросфит спортист
✩
ЦЕЛ
Бъдете ефективни и имайте добри хранителни навици
✩
1-ва КОНСУЛТАЦИЯ
Начално тегло: 76,4 кг
Маслена маса: 15,2%
Мускулна маса: 43%
✩
6 МЕСЕЦА БАЛАНС
Крайно тегло: 68,6 кг
Маслена маса: 8,6%
Мускулна маса: 47,9%
✩
РЕЗУЛТАТИ
- 7,8 кг
- 6,6% маслена маса
+ 4.9% мускулна масас 15 часа обучение на седмица
✩

„Тибо или Тити на 25 години малък и разбрах всичко xD (добре почти ^^) За личния си живот съм треньор в рамките на CrossFit CP95 и за клуба по вдигане на тежести H.F.C.C.P95. Освен, че работя там, тренирам средно около 15 часа седмично. Спортът винаги е бил част от живота ми и винаги съм виждал тялото си като увеселителен парк. Винаги съм имал нужда да се чувствам „жив“. Прекарах по-голямата част от живота си в автомобилния спорт. Усещания, които имах и в Кросфит и вдигане на тежести преди 3 години. Трениране за ядене Мисля, че има какво да се мисли по този начин ... Но бързо разбрах, че тези разсъждения не са ефективни. Тренировките за състезания и съсипването на всичко по време на хранене ми губеха времето и ефективността на тренировките. Можете да имате най-добрата кола в света, ако горивото в нея е грешно, няма да стигнете далеч ...