THE; известен; 3 дни, 5 килограма - опитах военната диета - диетичен гуру

диета

Нека да се обзаложим, че сте чували за тридневната, отначало на пръв поглед малко жестока, а второ още по-жестока военна диета, която може - по принцип - да се отърве от 4-5 килограма за 4 дни. Засега на практика изглежда малко по-различно. Диетата няма лоши представи за храната, тъй като поне предписва необработена целина със захарен куб като диетата от 13 дни и 8 килограма, за която писах тук по-рано; но дори не бих могъл да кажа какво предписва като ужасно разнообразна и вкусна диета.

А това, което ‘мислите’ за заместването, е направо скандално. Позволете ми да ви дам пример, който да докаже моята теза: ако не искате да закусвате грейпфрут - но кой е глупав, който не иска, тъй като всеки има добра доза киселина в стомаха си на гладно - можете да замените го с чаша вода сода бикарбонат.

Е, не увеличавам още повече вълнението, по-скоро бих влязъл в доклада: реших да го направя, защото няма да умра след 3 дни, дори ако не ям нищо, плюс ще имам повече опит. Заслужаваше си, със сигурност; но не защото първо бихте помислили. Нека започнем, ще покажа диетата на първия кръг:

Не казвам, че винаги е това меню на любимите ми празници, но не е и критично; поне включва риба тон, препечен хляб и зеленчуци. Обаче не разбрах напълно защо един банан трябва да се намали наполовина, така че изядох целия банан по измамен глад, като диетата беше написана. О, и трябваше да включа още едно или две хранения със сухари и сирене, защото като спортист е невъзможно и най-вече глупаво да правим тази диета. Но нека режем.

Първият ми ден премина доста добре, тъй като успях да пия кафе два пъти, бих могъл да кажа, че ме няма - вероятно защото моята недиетична, нормална диетична храна в деня преди все още продължаваше. Вечерта, след изморителен ден, не беше лесно да се спра на предписаното количество, затова изядох още няколко меса месо и след това натиснах ваниловия сладолед, който според мен беше олтарът на неоправдаността (избрах версия без захар, разбира се). Така че първият ден на проверката също не беше труден или лесен, може да се каже, че го няма.