The; доказателства за ултра-издръжливост и бременност кара m; тютюнопушене; неговите граници; ТУК

Спортисти, които изминават стотици километри в продължение на седмици и жени, които са бременни или кърмят, достигат човешкия праг на издръжливост за много дълъг период от време.

ултра-издръжливост

Този праг би бил около 2,5 пъти енергийния разход в покой, което се равнява на около 4000 калории на ден за средния човек, според проучване на американски изследователи в списание Science Advances.

Основният метаболизъм в нормален ден изисква около 1600 калории за средностатистическия човек, което е необходимо, за да може тялото да циркулира кръв и да функционира мозъка, белите дробове, храносмилателната система и т.н.

В екстремни, но относително „кратки“ събития като маратон, човешкото тяло може да постигне ниво на енергиен разход 10 пъти по-висок от основния метаболизъм. Но това ниво не може да се поддържа в продължение на много дълъг период от време, дори и с храна: тялото трябва да използва своите мазнини и мускули за енергия.

Тези ресурси, за кратко изпитание, могат да бъдат възстановени в края чрез ядене и почивка, но при много дълги изпитания това е невъзможно.

Ето защо телата на спортисти с ултра-издръжливост и бременни жени се приспособяват, за да могат по някакъв начин да стигнат „до финалната линия“, защото това са събития.

Състезание в САЩ

Учените първо измериха енергийните разходи на шестима спортисти, участвали през 2015 г. в „Състезание през САЩ“, състезание от близо 5000 км, което се провежда от Тихия океан до Атлантическия океан през Съединените щати и се състои от шест маратона на седмица, в продължение на 20 седмици.