The Diet Véronique Genest Fork & Bikini
Нискокалорична диета за Джули Леско
След като премина през много диети, но все още не намери тази, която работи най-добре, актрисата осъзна излишните си килограми и осъзна, че не се храни добре. След това тя направи себе си помощ от специалист по хранене които са знаели как да я насочват и насърчават в нейното начинание за отслабване. Вилица и бикини се опита да разкрие тайните му и метода му за вас.
Нискокалоричната диета
Тази диета се основава на 3 основни фази, които са:
- първа фаза с 1000 калории на ден
- втора фаза с 1200 калории на ден
- заключителна фаза при 1500 калории на ден
В допълнение, актрисата практикува спорт заедно с лечението си за отслабване, редовно посещавайки спа център.
С тази диета и с помощта на професионалист, Véronique Genest се научи да ребалансирайте диетата си постепенно и внимателно чрез драстично намаляване на всички мазнини (особено мазнини от животински произход) и бързи захари.
Тази диета му позволява да отслабва, докато се забавлява !
Диетата и различните й етапи
Това е диета, която може да бъде описана катониско калорични тъй като методът се състои в намаляване на количеството приети калории по време на хранене, чрез намаляване на количеството изядени мазнини и захар. Благодарение на това намаляване на калориите, тялото ще изгори повече енергия, отколкото погълне, ще бъде принудено да осигури тази енергия себе си, като черпи от запасите си.