Th; път на присъщ мускулен растеж; че - МУСКУЛА

Musqle.com Екип

Доскоро се смяташе, че мускулният растеж се причинява от следния механизъм:

мускула

1. Стимулиране чрез упражнения за съпротива

2. Освобождаване на тестостерон и хормон на растежа

3. Освобождаване на растежни фактори (особено IGF-I)

4. Повишен синтез на протеини

Важността на изследването на Уест се крие в наблюдението на IGF-I. Този растежен фактор е почти винаги свързан с мускулния растеж, но за Запада няма пряка връзка между повишените нива на IGF-I и увеличения синтез на протеини в мускулите.

Ето откъс от друго проучване на West et al: „Ако обаче тези хормони (тестостерон, хормон на растежа, IGF-I) са ясно анаболни по време на детството и по време на пубертета, или когато се прилагат екзогенно в супрафизиологични дози, моментната повишаването на концентрацията на хормони след тренировка има много малко влияние върху реакцията, състояща се от силен протеинов синтез или върху хипертрофичен фенотип след тренировка. По този начин силното повишаване на системните хормони след тренировка по никакъв начин не е маркер за прокси анаболизъм, защото не лежи в основата на способността на мускулите да хипертрофират по измерим начин. "(Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20541030)