Тези знаменитости също са отслабнали - като Биби Косман
Тв звезда Биби Косман направи невероятното: в рамките на една година тя отслабна 109 килограма, почти намали наполовина теглото си от 207 на 98 килограма. Това прави култовата жена в Кьолн фаворит в средите на знаменитостите, дори добре известни колеги също да отслабват много през последните няколко месеца. Как го направи това?
Наскоро певицата показа Бионсе Ноулс (30) тонизираното й, тонизирано тяло на концерт, само четири месеца след раждането на дъщеря им Блу Айви. Твърди се, че оттогава е свалила 30 килограма. Тренировките на бягащата пътека и строгите дни на салата хвърлят килограмите на младата майка. Плюс, разбира се, действието помогна за изгарянето на калории по време на техните концерти.
Биби Косман
Само за една година! Как Биби намаля наполовина от 207 на 98 килограма
Също Марая Кери (42) вече е с 32 килограма по-лека след раждането на близнаците си през април 2011 г. 18 килограма бяха свалени веднага след раждането, тъй като певицата имаше силно задържане на вода. 41-годишният мъж е свалил останалите 14 килограма чрез диетата на Джени Крейг (нискокалорична диета - първоначално готови продукти, по-късно самостоятелно приготвена храна - упражнения и психическо равновесие).
Германските знаменитости могат лесно да се справят:
Телевизионната звезда Бернд Стелър (52, "7 дни, 7 глави") изтегли аварийната спирачка на 130 килограма, след което загуби впечатляващите 40 килограма само за дванадесет месеца. Неговата стратегия за отслабване: вечер няма въглехидрати. Така че нищо повече с ориз, тестени изделия, картофи или хляб. Вместо това много риба и зеленчуци. И разбира се: упражнения, три пъти седмично.
Също така хореограф „поп звезди“ и фен на шоколада Детлеф Д! Soost (41) знае как да отслабва. През 2009 г. той изведнъж се появи на телевизионния екран с 20 килограма по-малко. Неговата рецепта за успех: промяна в диетата и редовна тренировка. Сега той е разработил онлайн програма за отслабване и фитнес от нея.
Модератор и автор Сузане Фролих (49), който до миналата година се смяташе за "Moppel-Ich", загуби над 25 килограма. Това изобщо не беше тяхната цел. Тя практикува йога всеки ден от началото на 2011 г., като в същото време имаше повече апетит за здравословна храна и повече желание за упражнения.
Мейт Кели (32) спечели 2011 г. в „Да танцуваме“. През сезона тя отслабна с девет килограма. Нейната колежка Мориц А. Сакс (33) беше дори с дванадесет килограма по-лека след това. Между 30 и 250 калории се консумират в 30-минутен танц на двойка, единица в танцовото училище обикновено трае 90 минути, това е до 750 калории за една вечер! И всички мускулни групи работят чрез телесно напрежение. Дори при нормална диета неминуемо отслабвате
Този, измъчван от йо-йо ефекта Кирсти Алея свали впечатляващите 40 килограма по време и след американското издание на „Да танцуваме“, „Танцувайки със звездите“. 61-годишната тренирала до пет часа на ден, променила диетата си и избягвала торта, сладолед и лимонада от грейпфрут. И той се придържа към тези пет правила: 1. Не яжте пръскани плодове и зеленчуци. 2. Яжте редовно. 3. Не тъпчете нищо в себе си безразборно. 4. Избягвайте бялата захар. 5. Пийте малко алкохол.
Вижте още по-тънки знаменитости във фотогалерията по-горе.