Папилот от треска с горчица и зеленчуци - LA CUISINE DE NELLY

Папилот от треска с горчица и зеленчуци

Рибата във фолио е здравословен, бърз и доста здравословен начин за приготвяне. Добре, че това е, което ми трябва за диетата ми, която продължава! Докато пиша това, отслабнах с 2 кг за 3 седмици, с няколко малки разлики въпреки всичко (рождени дни, Свети Валентин, хранене с приятели, аперитиви през уикенда.). Издържам и се мотивирам за още няколко килограма! Също така съм изненадан, че не се разбивам, като продължавам да виждам редовно какво правят копинаутите, особено в Hellocoton .

зеленчуци

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА: 10 минути

ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ: 15 минути

СЪСТАВКИ ЗА 2 ЧОВЕКА:

  • 2 филета треска