Тези жени не се кандидатират за отслабване, това означава много повече за тях
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Въпреки че почти всеки осъзнава, че трябва, в Унгария все още има много малко, около 33% от населението се движи редовно. И все пак изследванията наскоро установиха, че по-интензивните упражнения от 30 до 40 минути седмично забавят стареенето с десетилетие.
Изследването на BSI за 2018 г., фокусирано върху жените. Изследване, проведено чрез интервюиране на 1900 жени, установи, че редовното бягане обикновено става част от живота относително късно, в края на двадесетте и началото на тридесетте години. Приблизително 60 процента от тях бягат 2-3 пъти седмично, четвърт поне четири пъти седмично. Колкото по-дълго някой бяга, толкова по-често тегли обувки за бягане. Изминатото разстояние е напълно променливо, има някои, особено сред по-младите, които изминават по-малко от 10 километра седмично, но имаше и респонденти, които изминават разстояние от повече от 46 километра седмично.
Въпреки че бихме си помислили, че мотивацията е преди всичко за отслабване, интервюираните жени всъщност го споменават едва на трето място сред причините да започнат да бягат. Поддържането на здраве и облекчаване на стреса бяха първите причини, но отдихът е поне толкова важен. По подобни причини двама изпълнители първо изтеглиха маратонки за бягане, Тимеа Барча-Тот, е фолклорна танцьорка на Ансамбъл „Дунав“ и актриса на Новия театър, Руска камбана е.
Руският Csenge започва да работи в Капошвар, когато започва университетското си обучение. Той казва, че въпреки че част от тренировките там са за изучаване на различни танци и бойни изкуства, така че така или иначе се е движил много, също е започнал да тича, за да подобри издръжливостта си.
„Търсих спорт, който с удоволствие правя и е добър не само физически, но и психически. Преди бягах вкъщи, също в Хайдухадхаз, там винаги имам някакъв вид реклама, защото хората там всъщност не тичат. Също така бягах във Веспрем, когато играех там, и това беше интересно заради топографията, понякога се чувствах сякаш бягам вертикално нагоре. " Csenge обича да тича, защото може да се отпусне, докато тича, отпуска се психически и се освобождава от натрупаното напрежение. Той започна с три километра, а сега тича около осем километра.