Тези съвети ще ви помогнат и вие. Доведохте Сам Смит да отслабне
Те са почти по-често от звездите с проблеми с теглото: диетолози, които вярват, че знаят точно коя диета е подходяща за кого.
Някои изведнъж ядат само плодове и зеленчуци (като актрисата Гуинет Полтроу), други се кълнат в така наречената палео диета (Ума Търман например), при която човек трябва да яде само това, което вече е било на разположение на нашите предци в каменната ера.
Амелия Фрийър обаче се кълне в баланс. 40-годишната британка е на устните на всички, поне откакто беше високо оценена от Сам Смит. Певицата написа публикация в Instagram с думите: „Срещнах жена, която напълно промени живота ми. В рамките на две седмици почувствах, че съм загубил цели камъни в стомаха си заради тях. "
Клиентският списък на Freer включва други A-списъци. Тя предпочита да мълчи за това - но винаги, когато по-щастливите (и по-здрави) знаменитости публично се насладят на възвърнатото си телесно усещане, тя отново става малко по-известна.
Като когато правеше ново кулинарно шоу с Бой Джордж. Или актьорът Джеймс Кордън е написал нов хранителен план.
Съветите на Фрийър не са толкова драстични, колкото някои нейни професионални колеги. Тя се кълне нито в безмесна, нито в безкалорийна диета, а просто проповядва разумен подход към всичко, както веднъж обясни в интервю за Telegraph. По този начин естествено предизвика раздвижване в сцената на храната, която често е вегетарианска и веганска.
На 28-годишна възраст тя все още работеше за британското кралско семейство, пиеше много чай и кафе в ежедневието си и редовно страдаше от кожни раздразнения. След това тя напусна работата си за една нощ, записа се на всякакви курсове в университета и сега е един от най-квалифицираните диетолози в Англия.