Тези оплаквания предполагат свръхкиселинност
Днес всички знаят, че киселинният дъжд разболява дърветата. Едва ли някой подозира, че твърде много киселина също разболява хората. Според изчисленията от 80-те милиона германци само пет милиона не са изложени на киселина; всеки втори засегнат се чувства все по-уморен, отпуснат и изтощен. "mylife" ви казва какво можете да направите сега, така че сладките и солени храни да не свалят неволно киселинно-алкалния ви баланс на колене.
В началото има промяна в диетата
"Подкисляването е пълзящо широко разпространено заболяване, което все още не е правилно диагностицирано от много лекари", предупреждава проф. Роланд М. Шефер от университетската болница в Мюнстер. „Трудността е, че тялото е истински майстор в балансирането на латентна ацидоза. Последиците от дългосрочните упражнения не само могат да доведат до неясни симптоми изтощение но за съжаление и поради прекомерното киселинно разграждане Увреждане на бъбреците. освен това остеопороза - тялото разтваря калция от костите, за да "буфер"! "
Съвет на експерта: Прекомерната консумация на месо, колбаси, сирене и захар води до повишено образуване на фосфорна и сярна киселини. Затова яжте четири пъти повече основни храни. Толкова много плодове и зеленчуци във всички варианти!
Основен лек за бърза самопомощ
„Има опасност не само от разграждането на киселината, но и от натрупването на киселини“, съобщава д-р. Юрген фон Росен, клиника Schlosspark Gersfeld. "Първоначално се засяга съединителната тъкан, по-късно мускулите и ставите. Резултат: дифузен Болка, които се редуват и двата пъти ход или Съединения, но и Меки тъкани може да повлияе. "
Съвет на експерта: Излишъкът от киселина може да бъде неутрализиран с алкална обработка. Минералната вода също е чудесен доставчик на основни минерали. Уверете се, че избраната от вас напитка съдържа възможно най-много хидроген карбонат (повече от 600 милиграма). Стойността на калция трябва да бъде над 150, стойността на магнезия над 85 и стойността на калия над 20 милиграма на литър. Въздържайте се от кафето и алкохола, които и двете насърчават отделянето на калций.
Релаксацията облекчава киселинността
Проучванията показват, че дори триседмична хранителна фаза с целенасочен прием на основни минерали води до пациенти с неясни нарушения като напр. Болка във врата, Мускулна треска, прекомерен пот, нарушения на съня, Сърце бие, изтощение, Дискомфорт в ставите като забрава значително намаляват тези оплаквания. Кръвното налягане потъна, натоварването от стрес намаля; повишена физическа подготовка и добро настроение. Най-важната диагностична опция за подкисляване е нов минерален анализ от цяла кръв и изследване на урина през целия ден - "тестът на Sander".
Съвет на експерта: Липсата на упражнения и стресът ускоряват подкисляването, тъй като влияят негативно на метаболизма. Противодействайте на това с редовни упражнения (например ходене) и релаксация (например йога). Тъй като психическият баланс също има положителен ефект върху киселинно-алкалния баланс.
Редовното използване на сауната също помага за облекчаване на киселинно-алкалния баланс. Причина: Киселината може да се отстрани и чрез пот. Ако не сте фен на сауната: Алкалната баня може също да насърчи отделянето на киселини през кожата. Но не повече от веднъж или два пъти месечно, в противен случай защитната киселинна мантия на кожата страда.
Информация и факти
Когато "кисело" води до фибромиалгия
Два процента от германците страдат от така наречената фибромиалгия. Тази диагноза се поставя, когато симптомите продължават повече от три месеца и поне единадесет от 18 дефинирани точки на болка („нежни точки“) реагират чувствително на натиск.
Типичните симптоми са болка, която се появява на нови места по цялото тяло. Функционални нарушения на различни органи, за които дори най-модерната диагностика не може да намери причина. Подуване, което човек може да почувства, но не вижда.
С киселинно-алкалната терапия постигаме невероятни резултати отново и отново. Трикът на лечението, който се състои от базови инфузии и таблетки и промяна в начина на живот: Подпомагаме тялото да се отърве от киселините, причиняващи заболявания.
Правилната помощ за бъбреците
В приблизително 70 трилиона клетки на тялото не само се произвеждат жизненоважни вещества, но се създават и „отпадъчни продукти“ като киселинни отлагания и слабо разтворими соли. Благодарение на бъбреците, киселинната стойност на кръвта при здрави хора е постоянно в малко основния диапазон между 7,35 и 7,45.
В допълнение към киселинността от недохранване, намаляването на работата на бъбреците води до по-нататъшно подкисляване, което тялото ни все повече не може да компенсира. В своя дистрес той постепенно прибягва до калциев карбонат в костите, за да буферира киселините. Резултатът: остеопороза. В допълнение към промяната на начина на живот, има смисъл и "обезкисляването" с помощта на таблетки, устойчиви на стомашен сок.
Какво всъщност означава „Детокс“?
В момента терминът детоксикация (от английски „детоксикация“) е в устните на всички. Зад това няма нищо повече от детоксикация или пречистване на тялото. Това може да бъде постигнато например чрез изкисляване с помощта на определени храни, избягване на стрес и много упражнения. Общото съотношение на основи и киселини в човешкото тяло е 20: 1. Това показва колко важна е защитата срещу киселини. Освен това хранителните добавки могат да върнат баланса на киселинно-алкалния баланс.