Тези методи могат да предотвратят развитието на ракови тумори - Health Guide
Една трета от раковите заболявания могат да бъдат предотвратени и повечето от това, което можем да направим за собственото си здраве.
Всички гледат това сега!
Коронавирус: това ново лекарство може да ви спаси от болницата, то ще се предлага и у дома
Коронавирус: можем да загубим обонянието си в дългосрочен план
За двадесет и шеста поредна година в Унгария се провежда Национален ден за борба с рака всяка година в продължение на 10 години. Тази година Унгарската лига за борба с рака иска да насочи вниманието към действията и значението на самообслужването. Защото всеки може да направи най-много за здравето си. Тазгодишната кампания също се основава на този лозунг: „Кой си ти и какво правиш срещу рака?“ в тема.
Виден проблем в Унгария е липсата на здравно разбиране и самообслужване. По-голямата част от населението не знае защо е болно, така че не знае какво трябва да направи, за да предотврати развитието на рак.
Развитие на рак
Едностранни диети с ниско съдържание на фибри, висока консумация на хляб и месо и шокиращо ниска консумация на плодове и зеленчуци допринася за развитието на рак. Според данните на Евростат през 2017 г. Унгария е била водеща движеща сила по отношение на консумацията на зеленчуци в Европейския съюз. Въпреки че консумацията на плодове беше малко по-висока в Унгария, все пак надминахме само три държави според данните на Евростат 2017.
По-добре би било да се консумират местни, сезонни зеленчуци и плодове, тъй като вносните продукти често се третират с различни химикали, за да се запази тяхното качество. Източник: MTI
Това допълнително влошава здравето ни, според данните, ние натоварваме телата си с много вредни вещества. Според проучването на Евростат в Унгария През 2017 г. 27% от населението на възраст над 15 години пуши, По този начин Унгария е в средата на 28-те изследвани страни, пушенето е 16-то място в Унгария.
Ситуацията е малко по-добра по отношение на консумацията на алкохол, според данните за 2017 г. Унгария се нарежда на 8 място от 29-те анкетирани европейски държави, според които 16,3% от хората консумират алкохол на седмична база.
Скрининг за тумори
В допълнение, с подходящо самообслужване, мониторинг и разпознаване на промените в собствените ни тела, навреме може да се открие възможен рак. Инфографиката на Унгарската лига за борба с рака помага на кои промени трябва да обърнем внимание и кога да посетим лекар.
Важно е да участвате в редовни скринингови тестове. Държавата предоставя все повече възможности за скрининг, а най-новата й програма е фокусирана върху скрининга за рак на дебелото черво, който започна тази година. Трябва обаче да се отбележи, че те могат да открият възможни видове рак само с редовно участие.