Тези лечения за детоксикация, които карат да вярват в чудесата HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
ПОСТ И ХРАНЕНЕ - След голямо парти, нощ в града или дълги семейни вечери, често е необходима диета. За детоксикация много хора намаляват консумацията си или дори бързо. Но трябва да знаете, че тези "детокс" лечения могат да представляват много опасности.
Нашето тяло произвежда енергия и отхвърля отпадъците постоянно. Диетата, която е твърде мазна и твърде много алкохол изисква допълнителна работа за тялото. В дългосрочен план това може да бъде опасно за вашето здраве. Ето защо е важно да се подложите на диета. Но някои хора използват по-драстични методи като гладуване. Те ядат само плодов сок или зеленчукова супа в продължение на няколко дни. Ограничаването на организма до пестелива диета или ексклузивно лечение с плодов сок няма да поправи неразположенията, създадени от всички ексцесии от миналото. На пръв поглед е вероятно да отслабнете, но това не трябва да е признак за добро здраве.
Трябва да знаете, че мозъкът въглехидрати само върху глюкоза. Това е единственият въглехидрат, който преминава кръвно-мозъчната бариера. Но тялото също черпи ежедневната си енергия от въглехидрати (зърнени продукти, нишесте, плодове.) За да управлява метаболизма (храносмилане, дишане, елиминиране) и да позволи физическа активност (ходене, бягане и др.)