Тези книги, които ми помогнаха да възприемам здравословен начин на живот
Наистина не присъствам в социалните мрежи, в блога в момента ... имам много промени в моя живот, за който за съжаление в момента не мога да ви разкажа и го имам малко проблеми с управлението на всичко (както обикновено …). Мисля, че всичко трябва да е в ред до средата на края на май !
От много време (със сигурност 1 година) трябва да напиша тази статия и най-накрая отделям време да я направя! На много произведения ми помогна при прехода (и до днес) към по-здравословен начин на живот. Сред тях имах няколко любими за което много искам да ви разкажа и за което вече споменах тук и там в блога.
Тези книги представляват за мен базата когато искате да се обърнете към по-здравословен начин на живот. Те се допълват, особено първите 2. Оставям ви да ги откриете ...
Простият живот на Джесика Алба
Тази книга на Джесика Алба е богата информация за това как да подходим към „здравословния“ начин на живот. Не мислех, че ще науча много, като го купя, тъй като от известно време вече бях в здравословен режим, но одеялото наистина ме накара да го искам. Първо, тя обяснява как е стигнала до въпроса за вредните продукти, които са широко разпространени в живота ни. И тогава тя ни дава всичките си съвети, за да приложим на практика правилните жестове, за да ги избегнем.
Тази книга дава основите на по-здравословния начин на живот, и също така задължително, по-просто. Той обхваща всички аспекти на живота, по много опростен и практичен начин.
Най-малкото от тази книга: Напълно не съм съгласен с това, което тя казва за вегетарианството. Тя напусна, защото това й причини анемия. Това е неговият опит, аз не го поставям под съмнение. Но да се предполага, че човек може да бъде толкова екологичен и приятелски настроен към животните - ако не и повече - колкото вегетарианец, като яде месо, е отклонение според мен. То е много по-сложно от това и е преди всичко напълно погрешно.
Другото по-малко е, че що се отнася до облеклото, тя не отдава първо място на органичното и етично облекло, за което говори много малко. Тя също така посочва H&M като пример, който не мисля, че трябва да се появява в глава за "проста и здравословна" мода. Просто може би ... Здравословно явно не е така !
* Не приемам минималистичен стил във всички аспекти на живота си ...
Животът на Джесика Алба - 16,90 евро - на английски език
Книгата на тялото на Камерън Диас
The Body Book е изключително изчерпателна книга, написана от актрисата Камерън Диас. Състои се от 3 части, които са пълни с информация за основите на храненето, спорта/фитнеса и накрая, как да приложим всичко на практика !