Тези храносмилателни чайове помагат за облекчаване на запек, метеоризъм и диария
Чаят е идеално средство за болки в стомаха. Но кой чай помага срещу запек, газове или диария? Ние изброихме най-добрите храносмилателни чайове за вас.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Храносмилателен чай като естествено лекарство
Храносмилателните проблеми като запек или диария са много неудобни. Те могат да бъдат противодействани с помощта на диета с високо съдържание на фибри, упражнения и прием на достатъчно течности. В този контекст различните видове чай също могат да имат положителен ефект върху храносмилането.
Зелен и черен чай при диария
Както диария, така и зеленият чай могат да помогнат. Уверете се, че след приготвянето на двата вида чай, оставяте чая да стръмни дълго време, около десет до петнадесет минути. Това е важно, така че всички танини, съдържащи се в чаените листа, които причиняват диария може да инхибира.
Алтернативно, ментов чай, чай от лайка или други билкови чайове могат да се използват при храносмилателни или чревни проблеми. Например, чаят от лайка има антибактериален ефект, а ментовият чай облекчава спазмите.
Запек чай
Лайката е такова чудо растение, което може да помогне както срещу диария, така и срещу запек. Причината за това е гореспоменатият антибактериален, но и успокояващ ефект на чая от лайка. В комбинация най-добре работи чай, приготвен от лайка, корен от женско биле и семена от ким.
Добре изпитано домашно лекарство за запек е и чаят от ленено семе. За целта залейте супена лъжица ленено семе с гореща вода, оставете малко да набъбне и изпийте. Важно: Тъй като лененото семе поема много вода и продължава да набъбва в червата, трябва да се внимава да го използвате Пийте достатъчно течности през целия ден.
Подуване на чай
Метеоризмът не само кара стомаха ни да расте многократно, но и е много неудобен. С непоносимост към храна или синдром на раздразнените черва, засегнатите често трябва да се борят с много въздух в стомаха си. С помощта на чай можете леко да облекчите газовете. Анасонът, копърът и Kümmer, които дори можете да си купите като смес в повечето супермаркети, помагат най-добре.
Етеричните масла, съдържащи се в кимион, отпускат мускулите на храносмилателния тракт и по този начин противодействат на газовете и подуването. Маслата имат и антибактериални свойства и по този начин се борят с потенциалните патогени. Можете да си купите ким като готов чай или да го приготвите сами от плодове от ким, които можете да си набавите в магазините за здравословни храни, например.
Друг вид чай, за който се твърди, че има положителен ефект върху храносмилането, е червеният чай Pu Erh от Югозападен Китай.
Храносмилателен чай като смес
Като алтернатива на насипния чай се предлагат и така наречените лечебни чайове под формата на торбички, които можете да получите в аптеките или аптеките. Най-добре е да потърсите съвет от Вашия лекар или фармацевт, тъй като изборът може да бъде много голям.