Тези хранителни приложения трябва да бъдат тествани спешно, за да се хранят по-добре!
Искате да отслабнете, да се храните по-отговорно или просто да се храните по-добре за по-добро здраве ? Всичко това е възможно благодарение на мобилните приложения! В момента е голямата мода да анализираме продуктите, които съставляват нашата чиния. Нямаме време да дешифрираме етикетите, но няма проблем, телефонът ни го прави вместо нас ! Тествахме за вас най-добрите приложения в момента, достъпни за Android и iOS !
Етикетите често са неразбираеми! Добавки, твърде много сол и захар, твърде много калории или твърде мазнини. Списъкът с нещата, които трябва да избягвате, е дълъг. Напротив, нека се съсредоточим върху протеини, фибри, нискокалорични и наситени мазнини. Нека да разберем кои приложения биха могли почти да заменят диетолог !
1. Знаейки какво да сложите в чинията си: Юка
Може би сте чували за Юка и преди. Това приложение ви позволява да сканирате баркода на продукта, за да разберете от какво е направен. Поставя му се оценка от 100. Най-накрая ще разберете какви са качествата и недостатъците на продуктите, които консумирате. Ако храната ви е нездравословна, приложението ви предлага по-добър еквивалентен продукт. Предимството на приложението? Можете също така да тествате състава на вашите козметични продукти !
2. Граждански проект за по-добро хранене: Отворени факти за храната
Отворени факти за храната е граждански проект с нестопанска цел. Можете да обогатите тази съвместна база данни, като сканирате продукт и неговия етикет. Приложението ви помага да декодирате състава му и да намерите продукта, който отговаря на вашите критерии. Освен това данните са отворени под формата на отворени данни, така че могат да се използват за търговски цели или не, позовавайки се на източника.