Тези храни с ниско съдържание на въглехидрати наистина имат добър вкус!
Много хора искат да отслабнат бързо през лятото и разчитат на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Започнахме да търсим готови продукти с ниско съдържание на въглехидрати, които наистина имат добър вкус.
За повечето хора отказването от въглехидрати звучи невъзможно. Този тип диета обаче е тайната формула, ако искате да отслабнете бързо и ефективно. Причината: Ако тялото вече не разполага с достатъчно въглехидрати в депото си, то отново пада върху мастните си запаси. Резултатът: отслабвате.
Кои въглехидрати трябва да бъдат намалени?
За всички, които сега вярват, че нямат право да ядат нищо: Диетата с ниско съдържание на въглехидрати просто означава, че трябва да ограничите консумацията на тестени изделия, хляб и ориз, но не и да ги пропускате напълно. Без какво трябва да правите: торти, шоколад, чипс, бургери и солени закуски. Готовите ястия и сосове (напр. Сос за барбекю) също съдържат много захар и не трябва да попадат в менюто по време на диетата.
Но сега има производители, които са се занимавали с производството на алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати. Разгледахме по-отблизо някои от тези храни и направихме тест за вкус.
Shirataki Mix (юфка и ориз)
Класиката сред храни с ниско съдържание на въглехидрати. Тези юфка са идеални за тези, на които им е трудно да избягват тестени изделия, докато са на диета. Защото: Те приличат на нормални тестени изделия, но нямат дори 10 килокалории на 100 грама (сравнете: истински тестени изделия: около 350 ккал на 100 грама). Можете да комбинирате всякакъв сос за паста с тези юфка. Сосът Болонезе и сосът карбонара също са абсолютно нисковъглехидратни!
Шоколадови капки с ниско съдържание на въглехидрати
За всички, които обичат да пекат сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати или мъфини с ниско съдържание на въглехидрати: сладкишите имат още по-добър вкус с тези шоколадови капки. За разлика от нормалните шоколадови капки, те съдържат значително по-малко захар и въглехидрати, но вкусът им е поне толкова добър.
Бял шоколад с "Xucker"
По-нискокалоричният заместител на захарта ксилитол е на устните на всички от няколко години. Компанията "Xucker" се е специализирала в тази алтернатива и има няколко страхотни сладки в асортимента си, които са напълно без захар. Един от любимите ни е този бял шоколад. За съжаление, конвенционалният продукт обикновено има много калории (мазнини и захар). Добре дошли сте да ядете този шоколад! Само с 12 грама захар на сто грама това дори е разрешено в диетата!
Опитайте другите сортове кокос и люспи или пълномаслено мляко.
Доматен кетчуп без захар
Много сладка класика, без която малко хора искат да се справят: Кетчупът като гарнитура към пържола и котлети! Популярният доматен сос се предлага и без захар. Заключение: вкусно! Абсолютно нищо не липсва!
Превръзка Цезар
Пазете се от салатни превръзки! Готовите маринати за съжаление обикновено са пълни със захар. Следователно диетата с ниско съдържание на въглехидрати означава: Или пригответе дресинга сами, или използвайте алтернативи без захар! Тази марината е вкусно кремообразна, без да натоварва калорийната сметка. Нашият съвет!
Тази статия е създадена с редакторска независимост. Като партньор на Amazon обаче печелим от квалифицирани продажби. Цените могат да варират ежедневно.
Коментари
Добре дошли в нашата общност! Входящите вноски се проверяват и след това се публикуват. Моля, обърнете внимание на спазването на нашите Нетикет и Условия. Това е достъпно и за подробни дискусии krone.at форум за изхвърляне.
Потребителският принос не отразява непременно мнението на оператора/редакционния екип или на Krone Multimedia (KMM). Имайки това предвид, редакцията/операторът се дистанцира от съдържанието в този дискусионен форум. По-специално, KMM си запазва правото да наруши приложимото законодателство, морала или Нетикет да изтрие противоречиви или репутацията на KMM противоречащи вноски, да установи свързани щети срещу съответния потребител, да използва данните на потребителя за целите на съдебното преследване и да покаже публикации, свързани с наказателното право (вж. също Условия).