Моделира каква здравословна рутина, за да поддържате линията So So Healthy

Ако в продължение на няколко години някои модели бяха застигнати от скандали с анорексия или недохранване, днес тези модни икони са известни със здрава рутина и здраво тяло. Какво ядат? Каква е тяхната тайна да имат мечтано тяло? Ето няколко примера.

Жизел Бюндхен

моделира

Би било почти детска игра на 20 години да имаш перфектното тяло, без да полагаш много усилия. Но каква е тайната на бразилския модел Жизел Бюндхен, която е запазила своя супермодел на почти 40 години? ?

Според известното списание Vogue, Бюндхен е последовател на растителната диета, съставена от 80% зеленчуци и придружена от семена (просо или киноа) и постно месо (патица или дива сьомга.) Списание Savoir Flair, тя прекъсва клишетата, като довери, че „да, дори моделите могат да се забавляват [с добра торта]“.

Спортно ниво, Жизел е фен на бокса. Спорт, който съчетава перфектно издръжливост и сърдечно-съдова работа, изгаря калории и разбира се, както всеки спорт, намалява тревожността и стреса. Когато не се бори с боксерска груша, бразилският модел също обича да прави йога.

Кендъл Дженър

Кендъл Дженър (c) W Magazine

Ставането на модел не е лесно и за това полусестрата на Ким Кардашиян се сблъска с нова здравословна диета в ранните си дни в моделирането. Тайните му съставки за отслабване? Детокс чай, зелени сокове, кисело мляко и плодове.