ТЕЗИ храни френските жени никога не биха яли
Френските жени са не само сред нашите абсолютни модели за подражание, що се отнася до модата и красотата, но що се отнася до храненето, все още можем да копираме много от тях и да се справим без следните храни.
Независимо дали модният блогър Жана Дамас, актрисата на "Джеймс Бонд" Марион Котияр или моделът Камил Шариер - френските жени не само имат изключителен стил, който избухва от прохлада и елегантност, но и са благословени със сияен тен и тънък силует. Но как може да бъде това? В крайна сметка често виждаме френски дами в Instagram, които седят в улично кафене и хапват кроасани или макарони с кафето си с мляко. Те не играят само с клише, защото за жени от Париж Насладата наистина играе много важна роля. Те обичат добрата храна, но все пак имат някои храни, които предпочитат да избягват, тъй като увреждат фигурата и тена си. Ще ви кажем какви са това сега.
1. Готови ястия
Без значение колко малко време френските жени могат да отделят за готвене, те никога не биха затоплили пица или ястие от фризера. Пресните съставки са на върха в списъка им за пазаруване и те с удоволствие ги приготвят директно. В крайна сметка това е и причината за нейния сияен тен и тънък силует, защото прясно приготвените ястия съдържат много по-малко захар, сол и консерванти и още много важни витамини и минерали. Ако изобщо нямате време за готвене, по-добре отидете в любимия си ресторант. C'est délicieux! 😋
2. Захаросано кисело мляко
Всички френски дами са добре дошли да сервират кисело мляко с плодове за закуска, но това трябва да е неподсладеният и естествен вариант. Тъй като плодовете вече издават фина сладост, захарта в млечния продукт е напълно ненужна. Така спестете първите няколко калории на закуска и направете нещо добро за тена си, защото е доказано, че прекомерната консумация на захар е вредна за тена.
3. Шоколадови блокчета за между тях
Шоколадово блокче между тях? Нормално за нас, Но за всички френски жени закуската от сладки дребни неща е абсолютно забранено. Това не означава, че те никога не прибягват до малки грехове, но те винаги правят това с чаша кафе следобед или след вечеря, а не отстрани. Така че пазете го преглед на това какво и колко ядете всеки ден и в същото време не са склонни да пируват с твърде много скрита захар или калории. Това поддържа кръвната захар в баланс и много по-рядко страдате от глад за храна
4. Суперхрани без дегустация
Френските жени са дисциплинирани - дори когато става въпрос за хранене -, но в същото време те се наслаждават на всяко отделно хранене в пълна степен, поради което не много диети са подходящи за тях. Следователно те никога не биха включили в менюто си храни, които са здравословни, но изобщо не ги харесват. Сок от целина? Трябва да свикне! Цвекло? Ехххх! - дори тези суперхрани да имат много положителни свойства, жените от Париж са на мнение, че храната е полезна за тялото само ако всъщност можете да й се насладите, какво също Мирей Гилиано в книгата си „Защо френските жени не напълняват: сладострастието ви прави слаби“ описва по-подробно.
5. Лимонада от супермаркета
Млечно кафе или капучино? Чаша червено вино? Френските дами никога не казват не на това, но са против захаросаните лимонади са абсолютно табу! Сладките напитки не само увреждат фигурата и тена ви, но и забавят метаболизма ви и ви уморяват. Когато ви се пие освежаваща напитка, по-скоро ги сложете домашно приготвени лимонади, които стимулират метаболизма, като модерната напитка Switchel.🍸
Още съвети от френските дами за мода, начин на живот и красота можете да намерите тук ...