Тези 7 извинения се използват от нашия мозък, за да не отслабва
Някои хора с наднормено тегло мечтаят да отслабнат фигурата си. Те изпробват много диети, но винаги в крайна сметка възобновяват лошите си навици. Защо не намират волята да успеят да отслабнат? Можете да си кажете, че тези хора са слаби, но не става въпрос само за умствена сила.
Приятелски споделете с вас психологически оправдания, които могат да ви попречат да отслабнете. Опитайте се да се изправите пред тези препятствия и всичко ще се получи.
7. Мислене, че истинската жена трябва да има форми и извивки
Дълбоко в себе си сте убедени, че една наистина красива жена трябва да има извивки и че „никой не харесва момичета с кожата на костите“. Хората не трябва да бъдат категоризирани по теглото си.
- Ако харесвате мъже въпреки излишните ви килограми, ще си кажете, че не е нужно да отслабвате. Но не трябва да коригирате теглото си според другите. Няма значение дали мъжете ви предпочитат по-закръглени, ако искате да отслабнете, направете го преди всичко за себе си, за вашето благосъстояние и здраве.
6. Като майка, като дъщеря
Подсъзнателно сте убедени, че наднорменото тегло е генетично и че не можете да направите нищо, затова дори не се опитвате да отслабнете.
- Наднорменото тегло не е нормално за тялото. Ако полагате усилия да отслабнете, тогава резултатите ще бъдат налице. Трябва да видим много примери за вдъхновяващи трансформации.
5. Самоубедете се, че трябва да бъдете кръгли
За да се чувстваме по-добре, умът ни е в състояние да ни показва фиктивни ползи. Убедени ли сте, че наднорменото тегло не е толкова лошо? И ако отслабнете, ще се превърнете в набръчкано момиче с увиснали гърди и вещическо лице или нещо подобно? ?
- Ако все пак намерите оправдания и аргументи за излишните си килограми, тогава ще ви е трудно да ги загубите. Опитайте се да работите върху своите несъзнателни страхове, които могат да бъдат неоснователни.