Тези 3 масла ще ви помогнат да отслабнете Wunderweib
Етеричните масла не само миришат добре, но и могат да ни помогнат да отслабнем! Тези три масла по-специално се препоръчват за диета, защото те ограничават апетита ни и регулират чувството на глад.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Техният аромат сам по себе си действа успокояващо на много хора и намалява стреса, депресията и безпокойството. Етеричните масла могат да направят много повече: Те имат детоксикиращ ефект и ни помагат да контролираме апетита си. Това може да улесни диетата.
Тези 3 масла са особено полезни при отслабване
Масло # 1 ♦ Масло от мента
Ароматът на ментово масло предизвиква усещане за ситост и удовлетворение. Както знаем, той също помага чудесно срещу лошо храносмилане и успокоява стомаха, който първоначално може да реагира нервно при смяна на диетата. Как да използвате ментовото масло за отслабване зависи от вас. Това са възможностите:
Приложение: Като добавка за баня: 5-10 капки ментово масло в сутрешната баня намаляват апетита през целия ден. В същото време има освежаващ и жизнено действащ ефект. Като подтискащо апетита: Ако изпиете чаша вода с капка ментово масло преди да ядете, ядете по-малко. Като алтернатива е достатъчно да помиришете маслото преди всяко хранене.
Масло No2 ♦ Масло от лимон
Лимоновата диета е популярна сред много известни личности по някаква причина. Цитрусовото масло е прекрасна алтернатива за хора, които не го харесват толкова кисело, но по-меко. Но това не го прави по-малко ефективен. Лимоновото масло поддържа черния дроб и по този начин има детоксикиращ ефект върху тялото. Но това не е всичко: лимонът засилва изгарянето на мазнини и по този начин ви помага да отслабнете.
Приложение: Само една или две капки лимоново масло в голяма чаша вода са достатъчни, за да стимулират метаболизма. Пиян преди закуска, лимонената вода има и детоксикиращ ефект върху тялото ни.
Масло No3 ♦ Масло от аромат на ванилия
Особено ефективно: ванилово масло. Само мисълта за миризмата на силна шушулка ванилия може да ни накара да се усъмним как би трябвало да ви помогне да отслабнете. Това не предизвиква ли апетит? Не се притеснявайте, точно това не е така, защото заблуждаваме мозъка си с аромата на ванилия. Нашият сладък зъб идва от факта, че сладките храни отделят серотонин и ни радват с него. Така възниква пристрастяването: искаме все повече и повече сладки да възстановят това удовлетворено чувство. Но за това не е нужно да консумираме никакви калории! Тъй като ваниловото масло работи също толкова добре, колкото и захарта: само неговият аромат увеличава нивото на серотонин в мозъка.
Приложение: Просто капнете малко ванилово масло върху кърпичка или подушете директно върху бутилката. Жаждата вече е изчезнала.