Тежки сърца - страх и безпокойство Диета и фитнес
Тревожни разстройства
Тревожността е ненормална, когато страхът на пациента е ирационален: предизвиква се от напълно обикновен, без значение стимул за другите. Ако патологичният страх продължава, управлението на ежедневния живот е невъзможно. В течение на живота си повече от една четвърт от населението изпитва някаква форма на тревожно разстройство, така че можем спокойно да кажем, че това е обществено заболяване. В допълнение към наследствените фактори, образованието и влиянието на околната среда също играят роля в развитието на тревожни разстройства.
Детството също е от решаващо значение за тревожните разстройства: важно е децата да растат в защитена среда без страх. Родителите не трябва да поставят твърде високи изисквания към децата си, поставените цели трябва винаги да са съобразени с интелектуално-емоционално-физическото представяне на децата. Важно е да похвалите, да развиете самочувствие у децата.
Бъдете ясни и недвусмислени за тях за какво са полезни, защо са ценни, не причинявайте психически вреди, ако не могат да отговорят на определени очаквания. Тревожните деца ще станат тревожни възрастни!
Физически и емоционални симптоми
Физическите симптоми на тревожния човек са много типични. Най-честите признаци включват зачервяване на лицето и гърдите, което също може да предизвика топло усещане, докато крайниците са хладни. Тъй като производството на слюнка намалява, устата на тревожния човек е суха, което прави речта му по-безцветна. Понякога пациентът се опитва да разреши разстройството чрез кашляне и напукване. Тревожността увеличава активността на потните жлези, така че повишеното изпотяване също е характерен симптом. Окото също издава страх: зеницата на тревожния мъж е широка и мига по-бързо. Не можете да поддържате зрителен контакт.